Wiele osób doświadcza przewlekłego stresu z różnych powodów, w tym stygmatów społecznych. Piętno społeczne to negatywne nastawienie lub stronniczość wobec jednostki w oparciu o pewne cechy, takie jak rasa, płeć, status społeczno-ekonomiczny, religia, itp. Piętno to może mieć znaczący wpływ na psychiczne i fizyczne wyniki zdrowotne. Jednym z najbardziej znaczących skutków stygmatów społecznych jest wpływ na zdrowie fizyczne.
Badania wykazały, że osoby stygmatyzowane rasowo cierpią na wyższe wskaźniki nadciśnienia tętniczego niż ich niezaspokojone odpowiedniki. Podobnie kobiety doświadczające stereotypów związanych z przemocą domową mogą doświadczać zwiększonego poziomu depresji i lęku, co prowadzi do przewlekłego stresu. Skutki tego stresu pojawiają się inaczej w różnych obszarach ciała, w tym w układzie sercowo-naczyniowym, układzie odpornościowym i układzie nerwowym. W tym artykule szczegółowo omawiamy, jak przewlekły stres wywołany piętnem społecznym prowadzi do różnych warunków zdrowotnych.
Przewlekły stres wywołany piętnem społecznym prowadzi do problemów sercowo-naczyniowych. Po narażeniu na stresujące sytuacje, organizm reaguje poprzez uwalnianie hormonów, takich jak adrenalina i kortyzol, które zwiększają tętno i ciśnienie krwi.
Może to prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi i miażdżycy, co może powodować zawały serca i udary. Badania pokazują, że Afroamerykanie, którzy mają do czynienia z dyskryminacją ze względu na kolor skóry, mają wyższe wskaźniki nadciśnienia w porównaniu do białych. Podobnie kobiety zmagające się z molestowaniem seksualnym w pracy mają tendencję do zwiększonego poziomu kortyzolu w organizmie, co zwiększa ryzyko chorób serca.
Przewlekły stres wpływa również na układ odpornościowy. Powoduje to zapalenie, które osłabia układ odpornościowy, dzięki czemu jest bardziej podatny na choroby. Badania pokazują, że osoby, które stoją w obliczu dyskryminacji ze względu na pochodzenie etniczne lub orientację seksualną częściej rozwijają choroby autoimmunologiczne, takie jak toczeń i reumatoidalne zapalenie stawów. Ponadto narażenie na stały stres jest związane z osłabioną zdolnością układu odpornościowego do zwalczania wirusów i bakterii, co prowadzi do zwiększonego prawdopodobieństwa zakażenia.
Bezdomni stają przed kilkoma wyzwaniami, które czynią ich bardziej podatnymi na przeziębienia i grypę.
Stres przewlekły wiąże się z zaburzeniami neurologicznymi. Stres uwalnia substancje chemiczne do mózgu, które mogą uszkodzić neurony i synapsy, co prowadzi do problemów psychicznych, takich jak lęk i depresja. Długotrwały stres może nawet powodować degenerację mózgu, prowadząc do spadku poznawczego. Ponadto stres wpływa na produkcję serotoniny, dopaminy i innych hormonów odpowiedzialnych za regulację nastroju, prowadząc do zaburzeń psychicznych, takich jak schizofrenia i zaburzenia afektywne dwubiegunowe. Badania pokazują, że osoby LGBTQ + doświadczają znacznie wyższych wskaźników myśli samobójczych w porównaniu do heteroseksualnych rówieśników ze względu na stygmaty społeczne.
Przewlekły stres ze strony stygmatów społecznych objawia się w różnych efektach zdrowotnych. Powoduje problemy sercowo-naczyniowe, osłabia układ odpornościowy i prowadzi do zaburzeń neurologicznych. Efekty te podkreślają znaczenie walki z piętnem w społeczeństwie i tworzenia sprzyjającego środowiska, w którym każdy czuje się ceniony i szanowany bez względu na pochodzenie lub cechy. Ludzie powinni ćwiczyć techniki samoobrony, takie jak medytacja, joga i ćwiczenia w celu zarządzania poziomami stresu.