Многие люди испытывают хронический стресс по разным причинам, включая социальную стигму. Социальная стигма - это негативное отношение или предубеждение к человеку, основанное на определенных характеристиках, таких как раса, пол, социально-экономический статус, религия и т. Д. Эта стигма может оказать значительное влияние на результаты в отношении психического и физического здоровья. Одним из наиболее значительных последствий социальной стигмы являются последствия для физического здоровья.
Исследования показали, что люди, подвергающиеся расовой стигме, страдают от более высоких показателей гипертонии, чем их не стигматизированные коллеги. Аналогичным образом, женщины, которые сталкиваются с гендерными стереотипами, связанными с насилием в семье, могут испытывать повышенный уровень депрессии и тревоги, что приводит к хроническому стрессу. Эффекты этого стресса проявляются по-разному в разных областях тела, включая сердечно-сосудистую систему, иммунную систему и нервную систему. В этой статье мы подробно обсудим, как хронический стресс, вызванный социальной стигмой, приводит к различным состояниям здоровья.
Хронический стресс, вызванный социальной стигмой, приводит к сердечно-сосудистым проблемам. При воздействии стрессовых ситуаций организм реагирует, высвобождая гормоны, такие как адреналин и кортизол, которые увеличивают частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
Это может привести к повышению артериального давления и атеросклерозу, которые могут вызвать сердечные приступы и инсульты. Исследования показывают, что афроамериканцы, которые сталкиваются с дискриминацией из-за цвета кожи, имеют более высокий уровень гипертонии по сравнению с белыми. Точно так же женщины, сталкивающиеся с сексуальными домогательствами на работе, как правило, имеют повышенный уровень кортизола в своем организме, что увеличивает риск сердечных заболеваний.
Хронический стресс также влияет на иммунную систему. Это вызывает воспаление, которое ослабляет иммунную систему, делая ее более восприимчивой к болезням. Исследования показывают, что люди, которые сталкиваются с дискриминацией по признаку этнической принадлежности или сексуальной ориентации, чаще заболевают аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка и ревматоидный артрит. Кроме того, воздействие постоянного стресса было связано с ослабленной способностью иммунной системы бороться с вирусами и бактериями, что приводит к увеличению вероятности инфекций.
Бездомные сталкиваются с несколькими проблемами, которые делают их более склонными к простуде и гриппу.
Хронический стресс связан с неврологическими расстройствами. Стресс выделяет в мозг химические вещества, которые могут повредить нейроны и синапсы, что приводит к проблемам с психическим здоровьем, таким как беспокойство и депрессия. Длительный стресс может даже вызвать дегенерацию мозга, что приведет к снижению когнитивных функций. Кроме того, стресс влияет на выработку серотонина, дофамина и других гормонов, ответственных за регуляцию настроения, что приводит к психическим расстройствам, таким как шизофрения и биполярное расстройство. Исследования показывают, что ЛГБТК + люди испытывают значительно более высокий уровень суицидальных мыслей по сравнению с гетеросексуальными сверстниками из-за социальной стигмы.
Хронический стресс от социальной стигмы проявляется в различных результатах физического здоровья. Это вызывает сердечно-сосудистые проблемы, ослабляет иммунную систему и приводит к неврологическим расстройствам. Эти эффекты подчеркивают важность борьбы со стигмой в обществе и создания благоприятной среды, в которой каждый чувствует себя ценным и уважаемым независимо от его происхождения или характеристик. Люди должны практиковать методы самообслуживания, такие как медитация, йога и физические упражнения, чтобы управлять уровнем стресса.