Beaucoup de gens souffrent de stress chronique pour diverses raisons, y compris la stigmatisation sociale. La stigmatisation sociale est une attitude négative ou un préjugé envers une personne fondée sur certaines caractéristiques telles que la race, le sexe, le statut socio-économique, la religion, etc. Cette stigmatisation peut avoir un impact significatif sur les résultats en matière de santé mentale et physique. L'une des conséquences les plus importantes de la stigmatisation sociale est celle de la santé physique.
Des études ont montré que les personnes victimes de stigmatisation raciale souffrent de taux d'hypertension plus élevés que leurs collègues non stigmatisés. De même, les femmes qui sont confrontées à des stéréotypes sexistes liés à la violence familiale peuvent avoir des niveaux élevés de dépression et d'anxiété, ce qui entraîne un stress chronique. Les effets de ce stress se manifestent différemment dans différentes régions du corps, y compris le système cardiovasculaire, le système immunitaire et le système nerveux. Dans cet article, nous allons discuter en détail comment le stress chronique causé par la stigmatisation sociale conduit à différents états de santé.
Le stress chronique causé par la stigmatisation sociale entraîne des problèmes cardiovasculaires. En cas d'exposition à des situations stressantes, le corps réagit en libérant des hormones telles que l'adrénaline et le cortisol, qui augmentent le rythme cardiaque et la pression artérielle.
Cela peut entraîner une augmentation de la pression artérielle et de l'athérosclérose, qui peuvent provoquer des crises cardiaques et des AVC. Des études montrent que les Afro-Américains qui sont victimes de discrimination en raison de la couleur de la peau ont un taux d'hypertension plus élevé que les Blancs. De même, les femmes victimes de harcèlement sexuel au travail ont tendance à avoir des niveaux élevés de cortisol dans leur corps, ce qui augmente le risque de maladie cardiaque.
Le stress chronique affecte également le système immunitaire. Cela provoque une inflammation qui affaiblit le système immunitaire, le rendant plus sensible aux maladies. Des études montrent que les personnes qui subissent une discrimination fondée sur l'origine ethnique ou l'orientation sexuelle sont plus susceptibles de contracter des maladies auto-immunes comme le lupus et la polyarthrite rhumatoïde. De plus, l'exposition à un stress persistant a été associée à une capacité affaiblie du système immunitaire à combattre les virus et les bactéries, ce qui augmente la probabilité d'infections.
Les sans-abri sont confrontés à plusieurs problèmes qui les rendent plus susceptibles au rhume et à la grippe.
Le stress chronique est associé à des troubles neurologiques. Le stress libère dans le cerveau des produits chimiques qui peuvent endommager les neurones et les synapses, conduisant à des problèmes de santé mentale tels que l'anxiété et la dépression. Un stress prolongé peut même provoquer une dégénérescence cérébrale, entraînant un déclin des fonctions cognitives. En outre, le stress affecte la production de sérotonine, de dopamine et d'autres hormones responsables de la régulation de l'humeur, ce qui entraîne des troubles mentaux tels que la schizophrénie et le trouble bipolaire. Des études montrent que les personnes LGBTQ + ont des niveaux de pensées suicidaires beaucoup plus élevés que les pairs hétérosexuels en raison de la stigmatisation sociale.
Le stress chronique de la stigmatisation sociale se manifeste dans les différents résultats de la santé physique. Il provoque des problèmes cardiovasculaires, affaiblit le système immunitaire et conduit à des troubles neurologiques. Ces effets soulignent l'importance de lutter contre la stigmatisation dans la société et de créer un environnement favorable dans lequel chacun se sent apprécié et respecté, quelles que soient ses origines ou ses caractéristiques. Les gens doivent pratiquer des techniques de libre-service telles que la méditation, le yoga et l'exercice pour gérer leur niveau de stress.