Muitas pessoas sofrem de estresse crônico por várias razões, incluindo estigma social. O estigma social é uma atitude negativa ou preconceito contra uma pessoa baseada em certas características, tais como raça, gênero, status socioeconômico, religião, etc. Este estigma pode ter um impacto significativo nos resultados em relação à saúde mental e física. Uma das consequências mais significativas do estigma social são as consequências para a saúde física.
Estudos mostram que pessoas sujeitas a estigmas raciais sofrem de índices mais altos de hipertensão do que seus colegas não estigmatizados. Da mesma forma, as mulheres que enfrentam estereótipos de gênero relacionados com a violência na família podem sofrer níveis elevados de depressão e ansiedade, causando estresse crônico. Os efeitos deste stress são diferentes em diferentes áreas do corpo, incluindo o sistema cardiovascular, o sistema imunológico e o sistema nervoso. Neste artigo, vamos discutir detalhadamente como o estresse crônico causado pelo estigma social leva a vários estados de saúde.
O estresse crônico causado pelo estigma social causa problemas cardiovasculares. Em casos de estresse, o organismo reage liberando hormônios como adrenalina e cortisol, que aumentam a frequência cardíaca e a pressão arterial.
Isso pode causar um aumento da pressão arterial e aterosclerose que pode causar ataques cardíacos e AVC. Estudos mostram que os afro-americanos que enfrentam discriminação por causa da cor da pele têm níveis mais altos de hipertensão que os brancos. Da mesma forma, as mulheres que enfrentam assédio sexual no trabalho tendem a ter níveis elevados de cortisol no seu organismo, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Estresse crônico também afeta o sistema imunológico. Isso causa uma inflamação que enfraquece o sistema imunológico, tornando-o mais suscetível a doenças. Estudos mostram que as pessoas que enfrentam discriminação por etnia ou orientação sexual são mais propensas a contrair doenças autoimunes, como lúpus e artrite reumatoide. Além disso, a exposição ao stress contínuo foi associada à capacidade debilitada do sistema imunológico de combater vírus e bactérias, o que aumenta a probabilidade de infecções.
Os sem-abrigo enfrentam vários problemas que os tornam mais propensos ao resfriado e à gripe.
Estresse crônico está associado a distúrbios neurológicos. O stress emite substâncias químicas no cérebro que podem danificar neurônios e sinapses, causando problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão. Estresse prolongado pode até causar degeneração cerebral, reduzindo as funções cognitivas. Além disso, o estresse afeta a produção de serotonina, dopamina e outros hormônios responsáveis pela regulação do humor, causando transtornos mentais, como esquizofrenia e transtorno bipolar. Estudos mostram que as pessoas LGBT + experimentam um nível significativamente superior de pensamento suicida em comparação com os pares heterossexuais devido ao estigma social.
O estresse crônico do estigma social se manifesta em vários resultados de saúde física. Causa problemas cardiovasculares, enfraquece o sistema imunológico e causa distúrbios neurológicos. Estes efeitos enfatizam a importância de combater o estigma na sociedade e criar um ambiente favorável em que todos se sintam valiosos e respeitados, independentemente de suas origens ou características. As pessoas devem praticar técnicas de autoatendimento, tais como meditação, ioga e exercícios físicos para controlar o nível de estresse.