セクシュアリティはあらゆる関係の不可欠な部分です。
しかし、彼らが年齢を重ねるにつれて、ホルモンの変化、身体的制限、健康上の問題、心理的要因などの様々な要因によって性的欲求が変化する可能性があります。
例えば、女性は更年期に性欲低下を経験するかもしれませんが、男性はアンドロポーズによる勃起不全に苦労するかもしれません。そのような状況では、カップルが親密な関係を危険にさらすことなく、これらの意見の相違に対処することは困難な場合があります。性的欲求の変化にもかかわらず、カップルが親密さを維持するのを助けることができるいくつかの戦略があります：
1。コミュニケーション：コミュニケーションは、パートナー間の性的欲求の違いを管理するために不可欠です。カップルは、彼らの性的ニーズ、好みや懸念について開いている必要があります。彼らは正直に自分の気持ちを表現し、積極的にお互いの視点に耳を傾けなければなりません。このようにして、彼らはお互いをよりよく理解し、お互いのニーズを満たすための方法を見つけることができるでしょう。
2。実験：新しいことを試すことはあなたの性生活を復活させ、あなたの情熱を生き続けることができます。カップルは、性生活をよりエキサイティングで満足させるために、さまざまなポジション、役割、行動を探求する必要があります。
3。前奏：前奏は、セックスの前に興奮し、気分を確立するために必要です。それは期待と興奮を構築するのに役立ちます。カップルは性行為に従事する前にキス、接触、愛撫および抱擁する時間を取るべきである。これは、より強烈で快適な経験につながる可能性があります。
4。寝室の外の親密さ：性的親密さは身体活動に限定されません。カップルは寝室の外で感情的で精神的な親密さに焦点を合わせるべきです、一緒に質の高い時間を過ごします、秘密を共有します、笑って、楽しんで。これは、より深い接続を作成し、全体的な魅力を高めることができます。
5。専門的な助けを求める：カップルが性的な問題に苦しんでいる場合は、専門的な助けを求めることが役立ちます。セラピストやカウンセラーは、性欲の違いを管理するための指導、サポート、ツールを提供することができます。結論として、性的欲求の変化にもかかわらず親密さを維持するには、努力、コミュニケーション、実験、前戯、非性的親密さ、そして時には専門的な助けが必要です。これらの戦略を実行することで、カップルはどんな障害も克服し、充実した関係を享受し続けることができます。
カップルは、親密さを維持しながら、老化、更年期、またはアンドロポーズに起因する性欲の違いをどのように管理しますか？
109ヘテロセクシュアルカップルの研究では、高齢者の性的困難は、生物学的変化（例えば、ホルモンレベルの低下など）、関係の問題、精神的健康問題（例えば、うつ病、不安）、低い自尊心、医療条件、薬、社会的孤立、またはストレスの多い人生の出来事（例えば、病気、愛する人の死）に関連します。