自己拒絶の心理的起源は複雑で多面的である。幼い頃から、人々は社会的な汚名、家族の圧力、宗教的信念、外傷的な経験または個人的な不安のために性的指向に対する否定的な態度を開発することができます。これらの要因は、恥、罪悪感、恐れ、混乱、孤独、孤独の感情につながる可能性があります。
自己拒絶の一般的なメカニズムの1つは、人が相反する信念、価値観、行動を持っているときに起こる認知的不協和音です。
例えば、同性愛者であるが、保守的なキリスト教徒の家庭で育った人は、性的指向と宗教的信念の間で認知的不協和音を経験するかもしれない。この対立は緊張と不快感を引き起こし、認知的不協和音を減らすために彼ら自身のアイデンティティを拒否する。
感情的メカニズムも自己拒絶の役割を果たします。人々は自分のセクシュアリティを恥じたり恥ずかしく思ったりするかもしれません。彼らは、潜在的なパートナーに会ったり、拒絶や判断を恐れて関係に入るかもしれない社会的状況を避けるかもしれません。彼らはまた、「perverse」や「deviant」とラベル付けされているなど、他の人からの否定的なメッセージを内部化し、それらの信念を彼ら自身のアイデンティティの一部として受け入れることができます。
和解への哲学的アプローチは、人々が否定的な考えや感情に挑戦するのを助けることができる自己受容と自己同情を強調します。露出療法やマインドフルネス瞑想などの認知行動療法（CBT）技術は、不安を軽減し、自信を高めるのにも効果的です。
さらに、LGBTQ+組織やオンライングループなどの支援的なコミュニティや同盟国を見つけることは、検証と受け入れを提供することができます。
治療介入は、過去の怪我や現在のストレス要因など、自己拒絶に寄与する根本的な問題に対処します。EMDRや体感体験などのトラウマ療法は、自分自身や他の人に対する態度を形作った過去の経験を処理するのに役立ちます。方言行動療法（DBT）は、感情を管理し、他の人とのコミュニケーションを改善するスキルを教えることができます。
最後に、表現芸術や物語療法などの統合療法は、自分のアイデンティティを探求し、より肯定的な自己イメージを構築するための安全な空間を作成することができます。
どのような認知的および感情的メカニズムは、性的指向からの自己離脱を強化し、哲学的および治療的アプローチはどのように和解を促進することができますか？
自分の性的指向から自分自身を再利用することは、しばしば恐怖、恥、否定的な社会的メッセージに根ざしています。認知的には、同性愛が間違っている、または不自然であるという社会的信念を内在化し、真の欲望やアイデンティティを放棄することができる。感情的には、罪悪感、不安、うつ病の感情は、このプロセスの一般的な結果です。