Le origini psicologiche dell'impegno sono complesse e multiple. Fin dalla prima età, le persone possono sviluppare un atteggiamento negativo verso il loro orientamento sessuale a causa dello stigma sociale, la pressione familiare, le convinzioni religiose, l'esperienza traumatica o l'insicurezza personale. Questi fattori possono portare a un senso di vergogna, colpa, paura, confusione, solitudine e isolamento che possono persistere durante tutta la vita adulta.
Uno dei meccanismi comuni di impegno è la dissonanza cognitiva, cosa che accade quando una persona adotta convinzioni, valori o comportamenti contrastanti.
Per esempio, chi si identifica come gay, ma è stato cresciuto in una famiglia cristiana conservatrice, può sperimentare una dissonanza cognitiva tra il proprio orientamento sessuale e le sue convinzioni religiose. Questo conflitto crea tensione e disagio, spingendoli a rifiutare la propria identità per ridurre la dissonanza cognitiva.
I meccanismi emotivi hanno anche un ruolo nell'impegno. La gente può vergognarsi o vergognarsi della propria sessualità, che porta all'odio verso se stessa e all'odio verso se stessa. Possono evitare situazioni sociali in cui possono incontrare potenziali partner o entrare in una relazione per paura di rifiuto o di condanna. Essi possono anche cogliere i messaggi negativi da altri, come essere definiti «perversi» o «devianti», e accettare queste convinzioni come parte della propria identità.
Gli approcci filosofici alla riconciliazione puntano sull'accettazione di se stessi e sulla compassione, che può aiutare le persone a sfidare pensieri e sentimenti negativi. Le terapie cognitivo-comportamentali, come la terapia dell'esposizione e la meditazione della consapevolezza, possono anche essere efficaci per ridurre l'ansia e aumentare la fiducia.
Inoltre, la ricerca di comunità e alleati supportate, come le organizzazioni LGBT + o i gruppi online, può fornire conferma e accettazione.
Gli interventi terapeutici sono volti a risolvere i problemi principali che contribuiscono all'impegno, come i traumi passati o gli stress attuali. Trattamenti basati su traumi come EMDR ed esperienza somatica possono aiutare le persone a elaborare esperienze passate che hanno formato il loro atteggiamento verso se stessi e gli altri. La terapia comportamentale dialettica (DBT) può insegnare a gestire le emozioni e migliorare la comunicazione con gli altri.
Infine, la terapia integrativa, come le arti espressive e la terapia narrativa, può creare spazi sicuri per esplorare la propria identità e creare un'immagine più positiva di se stessi.
Quali meccanismi cognitivi ed emotivi rafforzano il ritiro dall'orientamento sessuale e come approcci filosofici e terapeutici possono promuovere la riconciliazione?
L'abbandono del suo orientamento sessuale è spesso radicato nella paura, nella vergogna e nei messaggi sociali negativi. Cognitivamente, le persone possono imparare che l'omosessualità è sbagliata o innaturale, il che li porta ad abbandonare i loro veri desideri e identità. Emotivamente sensi di colpa, ansia e depressione sono le conseguenze generali di questo processo.