多くのカップルは、セックスに関しては、個々のニーズと欲望の正しいバランスを見つけようとしています。一部の人々はより頻繁な性的な出会いを望んでいますが、他の人は頻繁ではなく、より激しい経験を好みます。これらの違いを交渉することは、各人が許容可能な関係行動について異なる期待と境界を持っている可能性があるので、関係者の双方にとって挑戦的である可能性があります。ここでは、すべての人のために働く性別への健康的でバランスの取れたアプローチを作成したいカップルのためのいくつかのヒントがあります：
1。コミュニケーションは重要です：オープンで誠実なコミュニケーションは、どんな成功した関係においても不可欠であり、これにはセックスに関する議論が含まれます。両方のパートナーは、判断や批判を恐れずに自分の欲望、ニーズ、制限を表明することを快適に感じるべきです。自分自身を検閲する必要があるように感じずに、両方の人が自分の考えや感情を共有できる安全な空間を作ることが重要です。
2。妥協は可能です：誰も彼らが常に望むすべてを取得しないので、妥協することを学ぶことは性的頻度と強度を交渉する重要な部分です。パートナーは、お互いのニーズを満たすために少しを与え、皆のために働く中間の地盤を見つけることを喜んでする必要があります。たとえば、あるパートナーが毎日のセックスを望んでいて、他のパートナーが毎週セックスを好む場合、週に3回セックスをすることで妥協することができます。
3。明確な期待を設定する：明確なコミュニケーションは、互いに明確な期待を設定することも意味します。カップルは、性行為に従事する頻度と、どのような活動が彼らのために便利であるかについてのガイドラインを確立する必要があります。これには、頻度、場所、期間、さらには一緒に試したい特定のアクティビティが含まれます。
4。圧力を避ける：両方のパートナーは彼らがしたくない何でもするために他を圧力を避けるべきです。圧力は、一般的に関係を損なう可能性があり、憤慨や感情を傷つけることにつながる可能性があります。代わりに、まだあなたの欲望や境界に合ったパートナーを喜ばせる方法を見つけることに焦点を当ててください。
5。柔軟に：ルールを設定したとしても、必要に応じて変更に適応できるように柔軟性を保つことが重要です。時には、病気や仕事のストレスなど、普段の生活に固執することが困難になる予期せぬ課題が人生に投げかけられます。そのような場合には、お互いを理解し、互いに調整することは、時間の経過とともに構築から憤りを防ぐのに役立ちます。
6。個人的にそれを取らないで下さい：人々が欲求の異なったレベルを持つことは自然です、従って個人的にあまりにもパートナーの選択を取らないことは重要です。あなたのパートナーがある日セックスしないと言った場合、それはあなたがもはや魅力的ではないという意味ではありません-時には彼らはちょうど休憩を必要とします！最悪を想定するのではなく、どこから来ているのかを理解してみてください。
7。必要なときに休憩を取る：お互いに時間を取ることは、ストレスや定期的なセックスからの疲労に圧倒される場合は特に、両方の人々のために健康であることができます。あなたが性行為に従事しない相互に合意された時間を設定することは、緊張を軽減し、あなたの関係の他の分野で親密のためのスペースを作成するのに役立ちます。
8。一緒に新しい活動を探る：新しい性的活動と位置を一緒に試して物事を復活させる1つの方法。これは、興味深い新しい機会を提供するだけでなく、パートナーが彼らのために最適なものを見つけることができます。
9。セルフケアのプラクティス：オナニーなどのソロ性的活動に従事することは、関係の外に個々の喜びと探求を作成するのに役立ちます。これは、将来的にパートナーとのより効果的な相互作用につながる可能性があります。
10。必要に応じて専門的なヘルプ：これらのすべてのヒントに従うにもかかわらず、コミュニケーションがまだ困難な場合は、専門的なアドバイスを求めることが役立ちます。セラピストは、関係の中でこのような敏感なトピックに対処する方法に関する公平なアドバイスとガイダンスを提供することができます。
パートナーは関係バランスを維持するために性的頻度と強度の違いをどのように交渉しますか？
パートナーは、性的親密さに関するお互いのニーズ、好み、境界を理解するために、オープンで誠実なコミュニケーションをとることができます。彼らはまた、個々の限界内でそれぞれのパートナーの欲望を満たすための創造的な方法を探求することができます。関係を定期的に評価し、変化する状況に基づいて調整を行うことは、パートナーの性的ニーズの健全なバランスを維持するのに役立ちます。