性的な親密さとコミュニケーションは、特に軍人が長期間配備されている場合、健康な関係のために不可欠です。配備はストレスになり、配備自体の距離、コミュニケーションの欠如、圧力のためにパートナーとの接触を失うのは簡単です。
長期間の展開の間、親密さと関係の満足度を維持するのに役立ついくつかの心理的戦略があります。
一つの戦略はオープンで誠実なコミュニケーションです。自分のニーズ、感情、欲望についてよく定期的にコミュニケーションを取る配偶者は、彼らが離れていても接続されて感じる可能性があります。つまり、物流の詳細だけでなく、恐怖、不安、希望などの感情的な事柄について話し合うことです。カップルはまた、両方が物理的に一緒に利用可能である間、彼らの関係の目標と期待について話すために時間を設定する必要があります。もう一つの戦略は、定期的なコミュニケーションを計画することです。カップルは、電話、電子メール、ビデオチャット、テキストメッセージを問わず、毎日または毎週お互いにコミュニケーションするルーチンを確立する必要があります。それは彼らが再び会うときのための期待と興奮を構築するのに役立ちます。また、これらのメッセージを集中的かつ生産的に保つためには、特定の時間やトピックについても同意する必要があります。
カップルはまた、オプションとして仮想日付を考慮する必要があります。バーチャル日付カップルは、活動や経験を共有することができます、一緒に映画を見たり、共有オンラインスペースで散歩に行くなど。物理的なデートよりもエキサイティングではないかもしれませんが、それは長距離の親密さを構築するのに役立つ一体感と接続を提供します。
カップルは離れている間、新しい性的利益と慣行を探求する必要があります。これには、さまざまなポジションを試したり、ゲームをしたり、空想を探索したりすることが含まれます。可能な限り、カップルは写真、ビデオ、またはライブストリームをお互いに共有する必要があります。
これらの戦略に従うことにより、サービスメンバーとそのパートナーは、展開の分離にもかかわらず、親密さと関係の満足度を維持することができます。努力と意図が必要ですが、接続と感情的に親密な滞在の利点は、投資に価値があります。
拡張展開中に親密さと関係の満足度を維持するのに役立つ心理的な戦略は何ですか？
研究では、長い軍事展開の間、親密さと関係性の満足を維持するために様々な戦略を使用することができますことを示しています、テキストや電話を介して自分の日の話を共有するなど、一緒に読むなどの日常的な儀式に従事、頻繁に自分の感情やニーズについて通信。これらの活動は、物理的に分離された場合でも、親密さと接続の感覚を提供することができます。