性亲密和沟通对于健康的关系至关重要，尤其是在长期部署军事人员时。部署可能会很紧张，并且由于距离，缺乏通信和部署本身的压力而容易失去与合作伙伴的联系。
有几种心理策略可以帮助在长期部署期间保持亲密和关系满意度。其中一个策略是开放和诚实的沟通。这对夫妇在需求、感受和欲望方面保持良好和定期的沟通，即使他们分居，也可能感到联系。这意味着不仅要讨论后勤细节，还要讨论诸如恐惧，焦虑和希望之类的情感细节。夫妻还必须抽出时间谈论他们在关系和期望中的目标，只要他们俩都可以一起使用。
其他策略是计划定期沟通。夫妻必须每天或每周建立彼此交流的程序，无论是通过电话，电子邮件，视频聊天还是短信。这有助于塑造他们何时再次见面的期望和兴奋。他们还必须就这些信息的特定时间和主题达成一致，以确保它们保持专注和富有成效。
配对还必须将虚拟日期视为一种选择。虚拟约会使夫妻可以共享课程和经验，例如一起看电影或在共享的在线空间中散步。这可能不如身体约会那么令人兴奋，但它提供了一种团结和联系的感觉，有助于在远距离建立亲密关系。夫妻在分居时必须探索新的性兴趣和习俗。这可能包括尝试不同的位置，玩游戏或探索幻想。如果可能的话，夫妻应该互相分享照片、视频甚至直播，这可能会给体验增加兴奋和新颖性。按照这些策略,军事人员及其合作伙伴可以保持亲密和关系满意,尽管部署是分开的。这需要努力和意图，但是保持联系和情感亲密的好处完全证明了投资的合理性。
哪些心理策略有助于在长期部署期间保持亲密和关系满意度？
研究表明，夫妻可以在长时间的军事部署中使用不同的策略来保持亲密感和关系上的满足，例如通过短信或电话分享有关日子的故事，参加日常仪式（例如一起阅读）以及经常交流他们的感受和需求。这些行动可以提供亲密感和联系感，即使它们在物理上是分开的，这有助于减轻部署对关系的负面影响。