性的親密さとは、触れること、愛撫すること、キスすること、および/または性交を含む個人間の感情的、肉体的、心理的なつながりを指します。ロマンチックな愛、情熱的な関係、感覚的な喜び、愛情など、さまざまなレベルで経験することができますが、ホルモン放出や脳の報酬システムを含む生物学的な意味合いもあります。性的親密さは、メンタルヘルスにプラスとマイナスの両方の影響を与えることができる人間の生活の重要な側面です。一方では、ストレスや不安の症状を和らげるのに役立ち、一方で、その不在や機能不全は、うつ病や苦痛につながる可能性があります。本研究では、うつ病や不安症状との闘いにおける性的親密性の役割について考察する。
研究では、定期的な性行為に従事する人は、そうでない人と比較して抑うつ症状のレベルが低い傾向があることが示されています。この発見は動物研究によってサポートされています。、長期間の性を奪われたマウスはコルチコステロンの高レベルを示します。-うつ病に関連するストレスホルモン。さらに、頻繁に性的な出会いに関与しているカップルは、ストレスの多い状況の間、恐怖反応に関連する脳の領域であるamygdalaの活性化が減少していることを示しています。この効果の原因は、コミュニケーションと社会的提携を担う神経伝達物質であるオキシトシンの放出であるようです。
性機能障害、欲求の欠如、およびまれな性的活動は、精神的健康状態が悪化する危険因子として知られています。
低リビドーまたは勃起不全の人々は、これらの問題のない仲間よりもうつ病や不安のより深刻な症状を報告しています。
研究は、性的外傷の歴史を持つ女性が心的外傷後ストレス障害（PTSD）を発症するリスクが高いことを示唆しています。
性的親密性は、感情を規制し、メカニズムを対処するのに重要な役割を果たしているので、精神的幸福に影響を与えます。それは負の感情状態に対するバッファとして機能することができますが、その不在または機能不全はそれらを悪化させる可能性があります。将来の研究は、脆弱な集団における性的満足度を高めるための実用的な解決策を提供しながら、これらの関係に影響を与える個々の違いと文脈的要因を理解することを目的とするべきである。
うつ病や不安の症状に対処するための性的親密さの役割は何ですか？
性的親密性は、孤独感や孤独感を減らすことができる身体的および感情的親密感を人々に提供することによって、うつ病や不安の症状と戦う上で重要な役割を果たすことができます。研究は、定期的な性的活動に従事することが肯定的な気分状態に寄与し、負の影響力を低下させ、メンタルヘルスのアウトカムを改善することを示唆している（例えば、うつ病や不安の低減率）。