性的な親密さはロマンチックな関係の重要な側面ですが、カップルが物理的に分離されているときに維持することは困難になる可能性があります。仕事の約束、学校、兵役、健康上の問題、または旅行のせいであろうと、人々が長い期間パートナーから離れて自分自身を見つけることができる理由はたくさんあります。
しかし、これは彼らが完全に彼らの親密な生活を犠牲にするべきであるという意味ではありません。ここでは、物理的または感情的な距離にもかかわらず火花を保つためのいくつかの戦略があります。
1。事前に計画する：旅行に出かける前に、または新しい仕事を始める前に、あなたの計画をあなたのパートナーと話し合い、あなたが連絡を取り合う頻度とあなたが接続を感じるために必要なコミュニケーションについて同意してください。電話、ビデオチャット、テキストメッセージ、または電子メールを使用して、定期的な登録を設定できます。あなたが話したいトピックに同意し、天候や物流のような一般的な詳細にあまりにも多くの住居を避ける。代わりに、あなたの感情、夢、希望や欲望を共有することに焦点を当てる。
2。感情的に忙しい滞在：物理的に一緒にいる場合でも、他のことに気を取られ、パートナーのニーズを追跡するのは簡単です。長距離関係では、このリスクはさらに大きくなります。ラブノートを書いたり、素敵なテキストを送ったり、電話やビデオチャットで特別な日付を計画したりしているかどうかにかかわらず、毎日感情的なインタラクションのための時間を作ります。あなたの考えや感情を公然と共有し、感謝と愛情を表現し、積極的にあなたのパートナーの答えに耳を傾けます。誕生日や記念日などの重要なマイルストーンを祝うことを忘れないでください。
3。他の親密さの形を探る：物理的な接触は愛と感謝を示す唯一の方法ではありません。手紙を書いたり、ケアパッケージを送ったり、可能な場合は驚きの訪問をしたりします。お互いを見ると、ウォーキング、料理、映画鑑賞など、つながりを生み出す非性的活動に焦点を当てます。あなたが気を散らさずにドレスアップしてお互いの会社を楽しむことができる事実上または個人的に楽しいデートの夜を計画してください。追加の興奮のために、役割を果たしてみてください。
4。テクノロジーで創造的に：今日の技術ツールでは、遠くから火花を保つための無数の方法があります。オンラインゲームやパズルを一緒にプレイしたり、バーチャルディナーパーティーや映画の夜をホストしたり、カップル向けに設計されたインタラクティブなウェブサイトやアプリを探索したりしてみてください。あなたはまた、あなたが手で自分自身を楽しむことを可能にする大人のおもちゃを購入するか、あなたの親密な瞬間にオーディオや視覚的要素を組み込むことを検討するかもしれません。ただ、プライバシーの懸念に注意し、不安や不快に感じる場合は、デバイスを使用しないでください。
5。支援を求める：特に予想以上に長持ちする場合は、分離の期間中に不安や悲しみを経験するのが普通です。信頼できる友人や家族にあなたの気持ちについて話したり、オンラインサポートグループに参加したり、必要に応じて専門的なアドバイスを求めたりします。十分な睡眠、運動、健康的な食べ物など、感情的にも肉体的にも自分の世話をすることを忘れないでください。趣味、社交やボランティアをすることで、あなたの関係の外に喜びを見つけます。あなたが戻ってくるとき、あなたの間の愛と信頼が深まることを忘れないでください。結論として、長距離関係における性的親密性を維持するには、計画、コミュニケーション、感情的関与、創造性、セルフケアが必要です。これらの戦略に従うことで、あなたは接続を維持し、あなたがお互いを見る次回を予想することができます、これは、再会をさらに満足させることになります。
パートナーは肉体的分離または感情的剥離の期間中、どのように性的親密さを維持しますか？
研究は、パートナーが物理的分離または感情的孤立の期間中に性的親密を維持するために使用できるいくつかの戦略があることを示しています。そのような戦略の1つは、ビデオチャットや電話などの親密なコミュニケーションの仮想形式に従事することです。