不倫の後、パートナー間の信頼が侵害される可能性があることは明らかです。この信頼の欠如は、多くの場合、低い自尊心、不信、将来的に再び浮気されることへの恐怖につながります。一部のカップルは彼らの関係を終わらせることを決定するかもしれませんが、他のカップルは彼らに子供のために別の機会を与えることを決定します、財政の安定、または単に彼らはまだお互いを愛しているので。
しかし、一つのことは一定のままである。二人はかつて共有した感情的なつながりを再確立するために性的親密さを回復するために働かなければなりません。これを達成するために、コミュニケーションと治療はカップルの関係を再構築する上で重要なツールです。ここでは、軌道に戻る方法があります：
コミュニケーション
まず、夫婦が不倫によって引き起こされた傷から癒すことができるように、オープンで誠実なコミュニケーションが必要です。それは彼らが彼らの感情、懸念や懸念を表現するのに役立ち、彼らは互いに反対するのではなく、チームとして前進することができます。さらに、裏切られたパートナーは、彼が裏切りの行為とその結果についてどのように感じているかを伝えなければなりません。彼らはまた、彼らが事件の後に自分自身についてどのように感じるかを議論することができます。姦淫を犯したパートナーは、それらを中断したり判断したりすることなく、慎重に耳を傾けなければなりません。お互いの視点を開いて聞くことは、信頼の基盤を築く上で極めて重要です。双方は、簡単な答えがないこと、許しには時間がかかることを認識しなければなりません。例えば、一人の人が不安のために性の間に部屋を出る必要がある場合、コードワードを交渉することができます。
セラピー
セラピーは、コミュニケーションを改善し、パートナー間の信頼を築くために使用できるもう一つのツールです。セラピストは客観的な視点を与えることができ、カップルが感情的および肉体的に再接続するのを助けることができる演習を提案します。ロールシナリオや親密さを促進するタッチエクササイズなどのアクティビティをお勧めします。一つの運動は、長時間一緒に横になっている間に手を握ることです。または、カップルは互いに愛と感謝を表現した手紙を書くことを試みることができます。別の提案は、カップルが新しいレストランを探索したり、冒険的な体験を試したりする定期的なデートの夜を計画することです。これらの活動は、長期的にはより良い性的な出会いにつながることができる、接続と親密さのための機会を作成します。
親密さ
最後に、親密さを回復するには、両当事者からの忍耐と献身が必要です。ハグ、キス、ハグ、手のつながりなどの非性的な相互作用から始まります。これらの行動は、パートナーが交際の行為だけを超えてお互いを気遣っていることを示しています。彼らは再びお互いに快適になると、彼らはマッサージや官能的なタッチなどの前奏曲のより高度なフォームに移動することができます。パートナーはすぐにセックスを急ぐべきではありません。代わりに、彼らは最初に先延ばしにし、お互いの会社を楽しまなければなりません。
ただし、パートナーが特定の活動に不快を感じた場合は、参加する前に明示的に報告する必要があります。目標は、関係者全員のために働く喜びと快適さのバランスをとることです。結論として、コミュニケーション、治療、親密さは、不倫の後に性的親密さを回復する重要な要因です。配偶者は、公然と話し、互いの気持ちに注意深く耳を傾けることによって信頼を築くように働くべきです。彼らはまた、彼らの関係を改善するための演習や戦略を提供することができるセラピストから専門的な助けを求めるべきです。最後に、物理的な親密さの回復には時間がかかりますが、非性的相互作用から性的相互作用への段階的な移行が含まれます。努力とコミットメントを通じて、カップルは裏切りのトラウマを克服し、感情的に再接続することができます。
カップルはどのようにコミュニケーションと治療を通じて不正行為をした後、性的親密さを取り戻すことができますか？
関係に浮気が起こった後、関係者は通常、裏切り、罪悪感、怒り、悲しみ、混乱の感情を経験します。これらの激しい感情はしばしばペア間の親密さを低下させ、不倫によって引き起こされた損傷を修復する能力をさらに複雑にします。コミュニケーションは、パートナー間の信頼を回復し、関係を強化する上で重要な役割を果たします。