بعد الخيانة الزوجية، من الواضح أن الثقة قد تنتهك بين الشركاء. غالبًا ما يؤدي انعدام الثقة هذا إلى تدني احترام الذات وانعدام الثقة والخوف من التعرض للغش مرة أخرى في المستقبل. في حين أن بعض الأزواج قد يقررون إنهاء علاقتهم، يقرر البعض الآخر منحهم فرصة أخرى من أجل الأطفال، أو الاستقرار المالي أو لمجرد أنهم ما زالوا يحبون بعضهم البعض. ومع ذلك، يبقى شيء واحد ثابتًا ؛ يجب على كلا الشريكين العمل على استعادة العلاقة الحميمة الجنسية من أجل إعادة تأسيس العلاقة العاطفية التي كانا يتشاركان فيها ذات مرة. لتحقيق ذلك، يعد التواصل والعلاج أدوات مهمة في إعادة بناء علاقة الزوجين. فيما يلي طرق للعودة إلى المسار الصحيح:
التواصل
أولاً، التواصل المفتوح والصادق ضروري حتى يتمكن الزوجان من الشفاء من الجروح الناجمة عن الخيانة الزوجية. سيساعدهم ذلك على التعبير عن مشاعرهم ومخاوفهم ومخاوفهم، مما يسمح لهم بالمضي قدمًا كفريق بدلاً من العمل ضد بعضهم البعض. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الشريك الذي تعرض للخيانة أن يوضح شعوره تجاه فعل الخيانة وعواقبه. يمكنهم أيضًا مناقشة شعورهم تجاه أنفسهم بعد الحادث. يجب على الشريك الذي ارتكب الزنا أن يستمع بعناية دون مقاطعته أو الحكم عليه. إن الانفتاح والاستماع إلى وجهات نظر بعضهما البعض أمر بالغ الأهمية لبناء أساس متين للثقة. يجب أن يدرك كلا الجانبين أنه لا توجد إجابات سهلة وأن التسامح يستغرق وقتًا. على سبيل المثال، يمكنهم التفاوض على كلمة رمزية إذا احتاج شخص واحد إلى مغادرة غرفة أثناء ممارسة الجنس بسبب القلق. العلاج هو أداة أخرى يمكن استخدامها لتحسين التواصل وبناء الثقة بين الشركاء. يمكن للمعالج إعطاء منظور موضوعي واقتراح تمارين يمكن أن تساعد الزوجين على إعادة الاتصال عاطفياً وجسدياً. قد يوصون بأنشطة مثل سيناريوهات الأدوار أو تمارين اللمس التي تعزز العلاقة الحميمة. يتضمن أحد التمارين إمساك الأيدي أثناء الاستلقاء معًا لفترات طويلة من الزمن. بدلاً من ذلك، يمكن للأزواج محاولة كتابة رسائل تعبر عن حبهم وامتنانهم لبعضهم البعض. اقتراح آخر هو التخطيط لليالي الموعد العادية، حيث يستكشف الزوجان مطاعم جديدة أو يجربان تجارب مغامرة. تخلق هذه الأنشطة فرصًا للتواصل والعلاقة الحميمة، مما قد يؤدي إلى لقاءات جنسية أفضل على المدى الطويل. أخيرًا، تتطلب استعادة العلاقة الحميمة الصبر والتفاني من كلا الطرفين. يبدأ بالتفاعلات غير الجنسية مثل العناق والتقبيل والعناق ومسك الأيدي. تظهر هذه الإجراءات أن الشركاء ما زالوا يهتمون ببعضهم البعض بما يتجاوز مجرد فعل الجماع. عندما يصبحون أكثر راحة مع بعضهم البعض مرة أخرى، قد ينتقلون إلى أشكال أكثر تقدمًا من المداعبة، مثل التدليك واللمس الحسي. يجب ألا يتسرع الشركاء في ممارسة الجنس على الفور ؛ بدلاً من ذلك، يجب عليهم أولاً المماطلة والاستمتاع بصحبة بعضهم البعض. ومع ذلك، إذا شعر الشريك بعدم الارتياح لبعض الأنشطة، فعليه الإبلاغ عنها صراحة قبل المشاركة. الهدف هو تحقيق توازن بين المتعة والراحة التي تناسب جميع المعنيين. في الختام، يعد التواصل والعلاج والعلاقة الحميمة من العوامل الرئيسية التي تعيد العلاقة الجنسية بعد الخيانة الزوجية. يجب أن يعمل الزوجان على بناء الثقة من خلال التحدث بصراحة والاستماع بعناية إلى مشاعر بعضهما البعض. يجب عليهم أيضًا طلب المساعدة المهنية من المعالج الذي يمكنه توفير التمارين والاستراتيجيات لتحسين علاقتهم. أخيرًا، تستغرق استعادة العلاقة الحميمة الجسدية وقتًا، ولكنها تنطوي على انتقال تدريجي من التفاعلات غير الجنسية إلى التفاعلات الجنسية. من خلال الجهد والالتزام، يمكن للأزواج التغلب على صدمة الخيانة وإعادة الاتصال عاطفياً.
كيف يمكن للأزواج استعادة العلاقة الحميمة الجنسية بعد الغش من خلال التواصل والعلاج ؟
بعد حدوث علاقة غرامية في العلاقة، عادة ما يعاني الطرفان المعنيان من مشاعر الخيانة والذنب والغضب والحزن والارتباك. غالبًا ما تؤدي هذه المشاعر الشديدة إلى تقليل العلاقة الحميمة بين الزوجين، مما يزيد من تعقيد قدرتهما على إصلاح الضرر الناجم عن القضية. يلعب الاتصال دورًا حاسمًا في استعادة الثقة وتعزيز الروابط بين الشركاء.