バイセクシュアルな人々は、どのように関係性の緊張を作成せずに流動性欲をナビゲートすることができますか？
バイセクシュアルであることは、複数の性別にロマンチックまたは性的魅力を持つことを意味します。これは、関係であなたの欲望を表現することになると、多くの問題を作成することができます。
例えば、あなたが男性と女性の両方に魅了されているが、あなたのパートナーがまっすぐであるならば、あなたは他の誰かへのあなたの気持ちをどのように伝えますか？または、異性愛者であることを示す人と結婚している場合、セクシュアリティを探求しながら、どのように強い結婚生活を維持していますか？ここでは、関係性の緊張を作成せずに流体性欲を管理するためのいくつかのヒントがあります。
あなたの性的アイデンティティを定義する
最初のステップは、あなたの性的アイデンティティを定義することです。バイセクシュアルですか？パンセクシュアル？クィア？ポリアモラスか？あなたが何を定義するかを知ることは、あなたのニーズや欲望を他の人に伝えるのに役立ちます。それはまたあなたが関係でほしいと思うものについての明確さを与える。あなたがに開いている場合日付すべての性別の人々、それは行うよりも簡単に言うことができます。
しかし、あなたのセクシュアリティは静的ではないことを覚えておくことが重要です。時間の経過とともに変化する可能性があります。特定のラベルを選ぶとき圧力を感じないで下さい。あなたのセクシュアリティのさまざまな側面を探索し、何があなたのために働くかを見てください。
パートナーと正直にコミュニケーション
あなたの性的アイデンティティを定義したら、パートナーとのコミュニケーションが重要になります。あなたが排他的な関係を持っている場合は、後で驚きがないように、事前にあなたの境界について話し合います。あなたの乗り物や他の人への感情について正直にしてください。あなた自身が関係の外の誰かと恋に落ちることを見つけたら、あなたのパートナーにすぐに言って下さい。それは難しいかもしれませんが、それはあなたの本当の自分を隠すよりも優れています。誰もが非一夫一婦制を理解しているわけではないので、愛する人から反撃する準備ができていることを忘れないでください。
境界を設定する
バイセクシュアルでは、セックスに関する明確な境界を設定することが不可欠です。どのような種類のインタラクションがあなたを不快にさせるか（キスなど）、どのようなタイプのインタラクションがあなたを刺激するか（触れるなど）について話し合います。次に、潜在的なパートナーにこれらの制限を設定します。「自分のセクシュアリティを探求することに興味があるが、親密すぎるものは欲しくない」とか「ランダムなものを残そう」といったことを言うことができます。このようにして、将来の誤解や傷ついた感情を避けることができます。
セルフケアの実践
最後に、必要なときにあなたの関係から休憩を取ってセルフケアを練習します。相反する欲望に圧倒されている場合は、少し時間をかけて充電してください。これには、ジャーナリング、友人との交流、ヨガや瞑想などのソロ活動に参加することが含まれます。自分自身を第一に考えることで、より明確で自信を持って将来の関係にアプローチすることができます。そして覚えておいてください：あなたはどんなに多くの性別に惹かれても愛と認識に値します！
結論として、バイセクシュアルであることは、必ずしも関係における絶え間ない対立を意味するものではありません。あなたの性格を定義し、正直にコミュニケーションし、境界を設定し、セルフケアを実践することによって、あなたは緊張を作成することなく流動的な性欲をナビゲートすることができます。あなたのセクシュアリティの新しい側面を探求することを恐れてはいけません。それはあなたをより幸せで健康的な生活に導くことができます。
バイセクシュアルな人々は、どのように関係性の緊張を作成せずに流動性欲をナビゲートすることができますか？
多くのバイセクシュアルは、社会的スティグマと表現の欠如のために彼らの変動性欲を管理するのに苦労しています。男性と女性の両方への魅力の間の固有の対立は、しばしば罪悪感、恥、混乱と孤立の感情につながります。対処するためには、彼らをサポートできる友人や家族とのセクシュアリティについてオープンにしなければならないかもしれません。また、自己受容を優先し、オンラインコミュニティやセラピーなどのリソースを探す必要があります。