كيف يمكن للأشخاص المخنثين التنقل في الرغبة الجنسية السائلة دون خلق توتر علائقي ؟
أن تكون ثنائي الجنس يعني وجود انجذاب رومانسي أو جنسي لأكثر من جنس واحد. يمكن أن يخلق هذا الكثير من المشاكل عندما يتعلق الأمر بالتعبير عن رغباتك في العلاقة.
على سبيل المثال، إذا كنت منجذبًا إلى كل من الرجال والنساء، لكن شريكك مستقيم، فكيف تخبرهم عن مشاعرك تجاه شخص آخر ؟ أو، إذا كنت متزوجًا من شخص يُعرف بأنه من جنسين مختلفين، فكيف تحافظ على زواج قوي أثناء استكشاف حياتك الجنسية ؟ فيما يلي بعض النصائح لإدارة الرغبة الجنسية السائلة دون خلق توتر علائقي.
حدد هويتك الجنسية
الخطوة الأولى هي تحديد هويتك الجنسية. هل أنت ثنائي الجنس ؟ Pansexual ؟ كوير ؟ تعدد الزوجات ؟ ان معرفة ما تعرّفه بأنه سيساعدك على ايصال حاجاتك ورغباتك الى الآخرين. سيعطيك أيضًا وضوحًا حول ما تريده في العلاقة. إذا كنت منفتحًا على مواعدة أشخاص من جميع الأجناس، فقد يكون قول ذلك أسهل من فعله. ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أن حياتك الجنسية ليست ثابتة ؛ يمكن أن يتغير بمرور الوقت. لا تشعر بالضغط عند اختيار ملصق معين. استكشف جوانب مختلفة من حياتك الجنسية وشاهد ما يناسبك.
تواصل بصدق مع الشركاء
بمجرد تحديد هويتك الجنسية، يصبح التواصل مع الشركاء أمرًا بالغ الأهمية. إذا كانت لديك علاقة حصرية، ناقش حدودك مسبقًا حتى لا تكون هناك مفاجآت لاحقًا. كن صادقًا بشأن رحلاتك ومشاعرك تجاه الآخرين. إذا وجدت نفسك تقع في حب شخص خارج العلاقة، فأخبر شريكك على الفور. يمكن أن يكون صعبًا، لكنه أفضل من إخفاء نفسك الحقيقية. تذكر أنه لا يفهم الجميع عدم الزواج الأحادي، لذا كن مستعدًا للرد من أحبائك.
ضع حدودًا
يعد وضع حدود واضحة حول الجنس أمرًا ضروريًا عندما تكون ثنائي الجنس. ناقش أنواع التفاعلات التي تجعلك غير مرتاح (مثل التقبيل) وأنواع التفاعلات التي تثيرك (مثل اللمس). ثم ضع هذه الحدود لأي شركاء محتملين. يمكنك أن تقول أشياء مثل «أنا مهتم باستكشاف حياتي الجنسية، لكنني لا أريد أي شيء حميمي للغاية» أو «دعونا نترك الأمور عشوائية». بهذه الطريقة ستتجنب سوء الفهم وتؤذي المشاعر في المستقبل.
ممارسات الرعاية الذاتية
أخيرًا، مارس الرعاية الذاتية عن طريق أخذ فترات راحة من علاقتك عند الحاجة. إذا كنت تشعر بالإرهاق من الرغبات المتضاربة، خذ بعض الوقت حتى تعيد الشحن. يمكن أن يشمل ذلك نشر اليوميات أو التواصل الاجتماعي مع الأصدقاء أو المشاركة في أنشطة فردية مثل اليوجا أو التأمل. من خلال الاعتناء بنفسك أولاً، يمكنك التعامل مع العلاقات المستقبلية بمزيد من الوضوح والثقة. وتذكر: أنت تستحق الحب والتقدير بغض النظر عن عدد الأجناس التي تنجذب إليها! في الختام، أن تكون ثنائي الجنس لا يعني بالضرورة تعارضًا مستمرًا في العلاقة. من خلال تحديد شخصيتك والتواصل بصدق ووضع الحدود وممارسة الرعاية الذاتية، يمكنك التنقل في رغبة جنسية مرنة دون خلق توتر. لا تخف من استكشاف جوانب جديدة من حياتك الجنسية ؛ يمكن أن يقودك إلى حياة أكثر سعادة وصحة.
كيف يمكن للأشخاص المخنثين التنقل في الرغبة الجنسية السائلة دون خلق توتر علائقي ؟
يعاني العديد من ثنائيي الجنس من إدارة رغباتهم الجنسية المتقلبة بسبب الوصمات الاجتماعية وعدم التمثيل. وكثيرا ما يؤدي الصراع المتأصل بين الانجذاب إلى كل من الرجال والنساء إلى الشعور بالذنب والعار والارتباك والعزلة. للتأقلم، قد يتعين عليهم أن يكونوا منفتحين بشأن حياتهم الجنسية مع الأصدقاء وأفراد الأسرة الذين يمكنهم دعمهم. يجب عليهم أيضًا إعطاء الأولوية لقبول الذات والبحث عن موارد مثل المجتمعات عبر الإنترنت أو العلاج.