性的空想は、現実では十分に達成できないかもしれない欲望を伴う架空のシナリオとしてしばしば記述されます。禁欲の期間中、人々は理想的な性的経験を夢見ていることに気づくかもしれません。
しかし、この激しい成長は、期待と実際のパフォーマンスの間のギャップを作成することができ、欲求不満や不満の感情につながります。この現象は心理学や文化研究で広く研究されており「、ヘドニズム適応」または「ヘドニズムのパラドックス」として知られている。この概念は、人々が快適な刺激に素早く適応し、最終的には時間の経過とともに彼らからの喜びが少なくなる傾向があることを示唆しています。性的接触に関しては、これは、長い期間セックスを控えている人々が最初はそれをより激しく楽しむかもしれませんが、慣れているので徐々に興味を失い、新しい興奮の源を探していることを意味します。
禁欲の後の性的空想は期待を高める1つの理由は、心が剥奪の期間中により活発であるということです。性的満足を否定されると、特定の活動やパートナーに焦点を当てた思考リハーサルに参加することができます。これらの思考は強力で鮮やかであり、望ましいシナリオへの強い感情的なつながりを生み出します。ですから、実際の出会いはこれらの高い基準を満たしていないかもしれません。
例えば、ファンタジーパートナーの幸福感から降りて、誰かの物理的な属性を受け入れることが難しい人もいるかもしれません。同様に、複数のパートナーや極端なポジションなど、現実には複製できないように見えるアクションもあります。
期待と現実のギャップについてのもう一つの説明は、脳が想像と現実の経験とは異なる反応をするということです。研究は、喜びに関連するドーパミン、オキシトシン、および他の神経伝達物質の放出が2つのタイプのシナリオ間で異なることを示しています。空想はこれらの化学物質にスパイクを生成しますが、実際の性行為は、着実な減少に続いて徐々に蓄積を引き起こします。このパターンは、最終結果よりも期待されるクライマックスをエキサイティングにすることができ、参加者は満足していないか失望しています。さらに、前戯や適切な準備なしに性的な出会いに従事するとき、彼らは、そうでなければ興奮を高め、満足度を高める重要な手掛かりを逃すかもしれません。この文脈の欠如は、彼らの理想的な経験と一致することを困難にし、何が悪かったかについての不満と混乱につながります。
hedonistic調整に加えて、社会的圧力や文化的理想も性と親密さに関する期待に影響を与えます。多くの文化は結婚前に処女を祝うか、乱交を重視し、非現実的な「完璧な」関係の基準を作り出します。これらの規範は、個々の欲望を形作り、それらに適合しないことで罪悪感を感じさせ、実際の出会いの認識をさらに歪めることができます。たとえば、一貫してオーガズムを起こすことができなかったり、パートナーを十分に満足させられなかったりすると恥ずかしく感じる人もいるかもしれません。
時間が経つにつれて、現実と想像の間のこの緊張は、うつ病、低い自尊心および関係の問題を含む重要な心理的損傷を引き起こす可能性があります。彼らは性的好みと境界を事前に議論し、現実的な目標を設定し、必要に応じて専門家の助けを求めるべきです。さらに、自己愛と認識を示すことが不可欠です。これは、人々が自分の肌で快適に感じ、新しい経験に開放するのに役立ちます。誰もが完璧ではなく、誰もが欠陥を持っていることを認識すると、人々は魅力や喜びの狭い定義を満たすことを期待することなく、あらゆる種類の身体、人格、行動を理解することを学ぶことができます。最終的には、期待を管理するには努力と内省が必要ですが、より有意義で親密な関係を実現することができます。
なぜ禁欲後の性的空想は期待を高め、想像力と本物のエロ体験の間に緊張を生じさせるのですか？
性的ファンタジーは、性別、年齢、指向に関係なく、すべての人々に起こる人間の本質の不可欠な部分です。しばらくセックスをしていない人は、欲望の遅れで活動している人よりも強い衝動を経験する可能性があると考えられています（Carmichael&Suttle、 2015）。これは性的興奮とエロ体験の期待の増加につながる可能性があります。