性的強制は、身体的暴力、脅迫または操作を使用して不要な性行為を強制することを含む暴力の一種です。性的強制は、恥、屈辱、無力、罪悪感、恐怖の感情を含む、犠牲者に壊滅的な感情的結果をもたらす可能性があります。精神的介入は、生存者が外傷から治癒し、性的強制の影響から回復するのを助けることを目的とした治療法です。これらの介入には、認知行動療法、マインドフルネス実践、アートセラピー、物語療法、身体中心のアプローチが含まれる。
性的強制からの回復のためのこれらの介入の有効性は依然として不明である。
ある研究では、性的強制を経験した女性の心的外傷後ストレス障害（PTSD）、うつ病、不安、自己責任の症状を軽減するために認知行動療法が有効であることが判明した。治療は、心理教育、不安な記憶への暴露、認知再調整の12セッションで構成されていました。別の研究では、マインドフルネス演習を通じたグループサポートは、小児性的虐待の男性生存者間の性機能障害、苦痛およびトリガー応答を軽減するのに役立ちました。第3の研究では、物語療法は、安全で非司法的な環境での経験を研究することによって性的強制された男性と女性の両方にとって有益であることが判明しました。
身体的経験や感覚運動心理療法などの身体指向のアプローチは、性的外傷の物理的および具現化された側面に対処するのに有用である可能性が示唆される研究もある。体性経験は、興奮を調節し、外傷性イベントに関連する蓄積されたエネルギーを解放するために体の自然な応答を使用することを含みます。Sensorimotor心理療法は、ガイド付きイメージと運動演習を通じて感覚、動き、表現の研究に焦点を当てています。両方のアプローチは、人々が自分の体の中でより安全に感じ、恥や恐怖なしに彼らのセクシュアリティを探索するのを助けることができます。
性的強制の生存者が彼らのために最善を尽くすアプローチを見つけることが重要です。彼らは性的暴行の治療を専門とし、性的外傷の複雑な感情的影響を理解する資格のあるメンタルヘルスの専門家を見つけることを検討する必要があります。適切なケアとサポートで、人々はトラウマから癒しを開始し、相互の尊重と親密さに基づいて健康な関係を開発することができます。
性的強制後の回復を促進するために最も効果的な精神的介入は何ですか？
近年、心理学者は性的強制の生存者を助けることができる効果的な精神的介入を開発しました。これらの介入には、しばしば認知行動療法（CBT）が含まれます。これは、人々がセクシュアリティと親密さに関連する考えや行動を変えるのを助けます。CBTは、より健康的なものに置き換えることで、考え方や行動の負のパターンを変えることに焦点を当てています。