性的障害は、多くのカップルに影響を与える一般的な問題です。これは、あるパートナーが性的な出会いの間に満足の欠如を感じ、他のパートナーが満足しないときに起こります。この不均衡は、ホルモンの不均衡などの病気を含むいくつかの要因によって引き起こされる可能性があります。これが起こるとき、両方のパートナーが違いを埋め、関係を健全に保つ方法を見つけることが重要です。ホルモンの不均衡が性欲を減らすときに性的障害をナビゲートするためのいくつかのヒントがあります：
1）あなたのニーズと欲望を公然と正直に伝えます。あなたの性的欲求不満について話すことは、あなたがお互いの視点を理解し、一緒に解決策を見つけるのに役立ちます。不快な問題を提起している場合は、事前にあなたの考えを書き留めてみてください。あなたのパートナーから欲しいものを指定し、それらのニーズをどのように満たすことができます。
2）あなたの物理的および感情的な必要性に対処する非性的活動を探検しなさい。抱擁、抱擁、キスは、緊張を和らげ、セックスをすることなく親密さを作り出すのに役立ちます。感覚マッサージまたは感覚療法の他の形態を取ることを考慮するかもしれない。
3）必要に応じて専門的なアドバイスを求めます。あなたの医者はホルモンの不均衡のための可能な治療に関する情報を提供し、あなたの性生活を改善するための推奨事項を提供することができます。セラピストやカウンセラーは、あなたの欲求不満に貢献する根本的な問題に対処するのに役立ちます。
4）寝室の外のあなたの関係の肯定的な側面に焦点を合わせる。ディナーや映画鑑賞など、楽しいことを一緒に楽しみましょう。感情的にコミュニケーションし、信頼を築くための新しい方法を見つけます。これは、あなたがお互いに近くになりたい可能性が高くなります。
5）全体的な幸福を改善するためにセルフケアを実践する。バランスの取れた食事を食べ、定期的に運動し、十分な睡眠をとり、ストレスレベルを管理します。これらの習慣はあなたのエネルギーレベルおよび気分を高めることができ、あなたのパートナーにより魅力的に感じさせます。
性的欲求不満をナビゲートするには、忍耐、コミュニケーション、コミットメントが必要であることを忘れないでください。一緒に働くことによって、カップルはホルモンの不均衡を克服し、彼らの関係に満足を見つけることができます。大歓声！
ホルモンの不均衡が性欲を減らすとき、パートナーはどのように性的障害をナビゲートすることができますか？
パートナーは、ホルモンの不均衡による性欲の低下に対処するためにどのような手順を取るかを決定する前に、彼らの性的親密さのニーズと好みについて開いている必要があります。彼らは、穏やかな環境で抱き合ったり、マッサージしたり、お互いに話したりするなど、身体的および感情的な親密さを提供する非性的活動を探求しようとすることができます。