内部化されたスティグマは、人々が他人が表現する自分自身についての否定的な信念や態度を採用するときに発生する一般的な経験であり、多くの場合、それを実現することさえなく。この現象は、彼らが恥ずかしい、罪悪感、そして自己疑念を感じるようになると、彼らの感情的な幸福に深刻な結果をもたらす可能性があります。また、孤立感や孤独感にもつながります。それは、彼らが彼らの苦労を克服するのを助けることができる友人や家族からの支援を求めることが少なくなる可能性があります。さらに、内部化されたスティグマは紛争解決に影響を及ぼす可能性があり、他者と効果的にコミュニケーションを取りにくく、誤解や紛争につながります。
これは、関係の満足度に影響を与え、パートナーや家族の間の緊張を作成し、関係の信頼と親密さを減らすことができます。
感情表現
内部化されたスティグマは、人々が内外の感情をどのように表現するかに大きな影響を与えます。そういった内面的な否定性を経験すると、相手と公然とコミュニケーションを取るよりも、自分の気持ちを抑える傾向が強くなるかもしれません。彼らは自分の感情を恥ずかしく感じ、他の人からそれらを隠そうとするかもしれません。これは、パートナーが自分の愛する人が内部で起こっていることについて正直で透明ではない理由を理解していないかもしれない個人的な関係に問題を引き起こす可能性があります。
これは距離と不信を生み出す可能性があり、健全な接続を維持することが難しくなります。
紛争解決
内部化されたスティグマは、他の人との紛争を解決する能力にも影響を与えます。
誰かが彼らの周りのもの以外の特定の信念や価値観に恥じているならば、彼らはこれらのトピックを完全に議論することを避けるかもしれません。これは誤解や誤解を招く可能性があり、その結果、全面的な議論や戦いにまで発展する可能性があります。内部的なスティグマを経験している人々にとっては、オープンなコミュニケーションを実践し、意見の相違のモチベーションをよりよく理解し、共通の根拠を見つけるために、他の視点に耳を傾けることが重要です。
Relational Satisfaction
内部化されたスティグマは、関係性の満足度に影響を与え、パートナーまたは家族の間の緊張を引き起こす可能性があります。誰かが秘密を守ったり、恥ずかしさや恥ずかしさから特定のトピックを避ける必要があると感じた場合、時間の経過とともに信頼と親密さを損なう可能性があります。
彼は完全に彼らが誰であるかのためにそれらを受け入れたり、サポートしていないパートナーを持っている場合、それは関係に孤独や孤立の感情を作成することができます。これに対抗するために、カップルは、意見や背景の違いについて互いに判断したり恥ずかしがったりすることなく、あらゆる問題について公然と正直にコミュニケーションをとるために協力しなければなりません。彼らはまた、困難な会話をナビゲートし、彼らの絆を強化するために必要なときにカウンセリングや治療を求めなければなりません。
内部化されたスティグマは、感情表現、紛争解決、および関係満足度にどのように影響しますか？
内部化されたスティグマは、人々が自分のアイデンティティグループの否定的なステレオタイプが真実であると信じ、それらを自分自身に適用するときです（Sanchez-Morales et al。、 2019）。この信念は本物の自己の抑制につながり、感情を公然と正直に表現することの困難につながり、精神的健康と関係に悪影響を及ぼす可能性がある（Brown et al。、 2020；Goffman、 1963）。