高齢化は、すべての人の生活に影響を与える自然なプロセスです。人の年齢として、彼らは肉体的および精神的健康の変化を経験するかもしれません、性欲の低下や性的機能を含みます。これは、彼らのパートナーから感情的な分離の感情につながり、全体的な幸福に悪影響を及ぼす可能性がある孤独を増加させることができます。
しかし、研究は、タッチを介してあなたのセクシュアリティを表現することを示しています、ハグ、性的活動は、これらの悪影響から保護し、老化カップルの心理的苦痛を改善することができます。
性的表現は、パートナー間の親密さを促進し、関係の感覚を高める任意の行為として定義することができます。触ったり、キスしたり、手を握ったり、抱き合ったり、ふれたり、オーラルセックスや性交など、身体的な接触を伴う活動をします。研究は、定期的な性表現に従事する老化カップルは、関係の満足度の高いレベルを報告することを示しています、より大きな親密性と不安の減少。これらの利点は、慢性疾患、愛する人の喪失、社会的孤立などの課題に直面している高齢者にとって特に重要です。
ある研究では、より多くの性行為に従事している古いカップルは、性行為に従事していないカップルと比較して、うつ病や不安の割合が低いことが判明した。別の研究では、性行為の頻度が高いほど主観的幸福度が高くなり、高齢者の孤独度が低下していることが明らかになった。第三の研究は、より肯定的なセックス経験を持っていると報告した人々は、うつ病の症状に苦しむ可能性が低く、肯定的な経験が少ない人よりも認知機能が良かったことを発見しました。
さらに、性的表現は関係の安全と安全の感情に貢献し、放棄と裏切りの恐れを減らすことができます。これは、長年一緒にいて、コミュニケーションのパターンが変化するために感情的に遠くに感じることができるカップルにとっては特に当てはまります。タッチ、ハグ、セックスを通じて自分自身を表現することで、彼らはお互いに再接続し、信頼とコミットメントの新しい感覚を体験することができます。
結論として、研究は、性的表現が老化カップルにおける感情的切断、孤独、および心理的苦痛から保護する上で重要な役割を果たす可能性があることを示唆しています。接触、抱擁、性行為を通じて、パートナーは親密さを維持し、全体的な幸福を向上させることができます。
しかし、それぞれのペアが異なることに注意することが重要であり、物理的な接触を伴わずに接続して親密さを作成する別の方法を見つけるかもしれません。それにもかかわらず、あなたのセクシュアリティを安全かつ合意的な方法で表現することは、人生の後半に感情的な健康を促進する強力なツールになる可能性があります。
性的表現は、老化したカップルの感情的な切断、孤独、心理的苦痛からどのように保護されますか？
性的親密さは、2人の関係の重要な側面である可能性がありますが、それはまた、彼らが一緒に老化するにつれて、それらの間の絆を維持する上で重要な役割を果たしています。研究によると、性的相互作用は、特に身体的または認知的低下を経験した人の間で、高齢者の孤独感、うつ病、不安を軽減するのに役立つことが示されている（Fisher et al。、 2016）。