オープンな関係では、カップルは彼らの絆を損なうことなく、彼らの主要なパートナーシップの外に性的およびロマンチックな経験を持つことを可能にするガイドラインを確立することを選択することができます。これを行う1つの方法は、自分と他者の間に感情的な境界を設定することです。感情的な境界は、物理的な接触、会話、浮気、および他の接続の形態に関するお互いのニーズと制限を尊重することを含みます。カップルはしばしばコミュニケーション、信頼構築、相互理解を通じてこれらの境界を交渉します。これは、非一夫多妻制のための各パートナーの個々の好み、欲望、快適さのレベルを認識することを含みます。感情的な境界を設定するときは、あなたの感情や意図について正直になり、あなたのパートナーの視点を理解することが重要です。ここでは、オープンな関係で感情的な境界を交渉するためのヒントをいくつか紹介します：
1。他の人とのコミュニケーションのための明確なルールを設定します-あなたが潜在的な日付と通信する方法を交渉し、電話番号やオンラインプロファイルなどの個人情報の共有に関する境界を設定します。たとえば、連絡先の詳細を交換したり、双方が快適に感じるまで計画を単独で議論する前に、公共の場所で会うように手配することができます。
2。欺瞞を構成するものについて話し合いましょう。あなたの基本的な関係を危険にさらすものとして不倫を定義します。どのような種類の接触が許容され、それが受け入れられなくなったときについて透明であること。
例えば、誰かとセックスをすることは、彼らがあなたの同意に違反したり、感情的な害を引き起こした場合、浮気と見なすことができます。
3。他の人とどのくらいの時間と注意を費やすかに制限を設定します-カジュアルな会議に費やしたい時間とエネルギーの量とあなたが快適で親密さのレベルについて話します。あなたのパートナーシップの外で何をしたいのかを共有し、嫉妬や紛争につながる可能性のある活動を避けてください。例えば、あなたがその情報を共有したくない場合は、あなたのデートとあなたの性生活について話しないでください。
4。安全な性行為を交渉する-性行為に従事する前に、STDテスト、保護方法、同意プロトコルについて話し合う。常にコンドームを持っていることを確認し、関係者全員が何が起こっているのかに同意するようにしてください。
5。お互いのプライバシーを尊重する-あなたのパートナーの許可なしにあなたの日付についての写真や物語を投稿しないでください。あなた自身とあなたのパートナー間のコミュニケーションをプライベートに保ち、財政や個人的な問題などの他の重要なトピックと共有しないでください。
6。あなたの身体的健康の世話をする-良い衛生を練習し、セルフケアの手順に従って、すべての予定中に避妊を使用します。相手が気分が悪かったりSTIを持っていたりする場合は、すぐに相手に伝えてください。
7。トリガーと反応に注意してください-嫉妬や不確実性を引き起こす可能性のあるものに注意し、これらの問題を報告することについてオープンにしてください。あなたの気持ちを認め、必要に応じてサポートを求めます。これは否定的な傾向を避け、関係の信頼を築くのに役立ちます。
感情的な境界を交渉することは、忍耐、正直さ、妥協を必要とするプロセスであることを覚えておいてください。明確なガイドラインを設定するには努力と実践が必要ですが、接続を改善し、より充実したパートナーシップを促進することができます。
パートナーはオープンな関係で感情的な境界にどのように同意しますか？
オープンな関係で感情的な境界線を交渉することは、同時に複数の関係で異なるレベルの親密さとコミットメントをナビゲートする人々を必要とするので、挑戦的なことができます。パートナーは、どれだけの時間、エネルギー、愛情を互いに分かち合い、パートナーの愛好家と共有するかについて明確な期待を設定しなければならないかもしれません。彼らはまた、彼らの様々な接続に関する彼らのプライバシーとコミュニケーションのニーズを議論し、これらの問題から生じる潜在的な紛争に対処する方法について合意する必要があります。