人は、単性を示唆する文化的規範のために、両性愛に対する否定的な反応を経験するかもしれません。これは、バイセクシュアルとして識別する人々の疑い、孤立、恥の感情につながる可能性があります。一般的な反応の1つは、ふるまいや外見に関するステレオタイプに基づいたバイセクシャル・アイデンティティの「証明」の要求です。バイセクシュアル個人は無効にする準備が必要ですが、これらの状況をナビゲートするための対処戦略を開発することもできます。
いくつかの一般的なタイプの無効化には、バイセクシュアル・アイデンティティを存在しない、または否定的なものとして排除し、1つのセックスだけを選ぶように圧力をかけられ、乱交または優柔不断であるためにバイセクシュアルを恥じることが含まれます。バイセクシュアル指向の信憑性を疑問視したり、フェーズであることを示唆する人もいるかもしれません。これらの経験は、バイセクシャルの人々が孤立し、恥ずかしく、恥ずかしいと感じることができます。
コーピングのメカニズムには、バイセクシュアル・アイデンティティが受け入れられる支援的なコミュニティを見つけること、信頼できるパートナーとの個人的な関係に焦点を当て、バイセクシュアリティについて自分や他の人に教育すること、セラピーやカウンセリングを求めること、そして自己同情を実践することが含まれます。バイセクシュアリティは正当なアイデンティティであり、他の人から質問されるべきではないことを覚えておくことが重要です。これらの戦略を通じてレジリエンスを発展させることによって、バイセクシュアルな個人は自分自身の自己感覚を維持し、外部の圧力にもかかわらず本物の生活を続けることができます。
すべてのバイセクシュアル個人が等しくまたは同じ周波数で無効化を経験するわけではないことに注意することが重要です。それぞれの人の経験はユニークであり、ある人のために働くものは他の人のためには働かないかもしれません。
一連の対処戦略を開発することは、アイデンティティに対する否定的な反応を経験する人々にとって有用である。
バイセクシャルのアイデンティティを「証明」するという要求に直面したとき、バイセクシャルの人々は自分自身に依存し、彼らの真正性と誠実さを維持するための対処戦略を開発しなければなりません。それは挑戦的である場合もありますが、それは彼らが真の自分として生き続け、個人的にそして専門的に繁栄することを可能にします。
バイセクシュアルな個人が“proofâ€志向を要求する人々によって絶えず無効に直面しているとき、どのような対処戦略が発生しますか？
バイセクシャルの人々がそのような無効化と会うとき、彼らは混乱の感情を経験するかもしれません、自己疑惑と孤立。彼らは彼らが誰であるかのために受け入れられない理由を理解するのに苦労するかもしれません。これらの問題に対処するために、オンラインサポートグループやセラピーに目を向ける人もいるかもしれません。