As pessoas podem ter uma reação negativa à bissexualidade devido às normas culturais que sugerem a monossexualidade. Isso pode levar a um sentimento de dúvida, isolamento e vergonha para aqueles que se identificam como bissexuais. Uma das reações comuns são as exigências de «evidência» de identidade bissexual, muitas vezes baseadas em estereótipos sobre comportamento ou aparência. Indivíduos bissexuais devem estar preparados para serem invalidados, mas também podem desenvolver estratégias para superar as dificuldades, para ajudá-los a se alinhar nestas situações.
Alguns tipos comuns de invalidação incluem a rejeição de identidade bissexual como inexistente ou inescrupulosa, a pressão para escolher apenas o mesmo sexo e a adoção de bissexuais por serem indecisos ou indecisos. Algumas pessoas podem até questionar a autenticidade da orientação bissexual ou supor que é uma fase. Esta experiência pode fazer com que as pessoas bissexuais se sintam isoladas, envergonhadas e envergonhadas.
Os mecanismos de superação de dificuldades podem incluir a busca de comunidades de apoio que adotem identidades bissexuais, foco nas relações pessoais com parceiros de confiança, educação a si mesmos e a outros sobre bissexualidade, busca de terapia ou aconselhamento e prática de compaixão por si mesmos. É importante lembrar que a bissexualidade é uma identidade real e não deve ser questionada por outros. Ao desenvolver a resistência através dessas estratégias, os indivíduos bissexuais podem manter a sua própria auto-resistência e continuar a viver fielmente, apesar das pressões externas.
É importante notar que nem todos os indivíduos bissexuais serão invalidados da mesma forma ou com a mesma frequência. A experiência de cada indivíduo é única, e o que funciona para alguns pode não funcionar para outros.
Desenvolver um conjunto de estratégias para superar as dificuldades pode ser útil para aqueles que realmente têm uma reação negativa à sua identidade.
Enfrentando as exigências da «prova» de sua identidade bissexual, as pessoas bissexuais devem confiar em si mesmas e desenvolver estratégias para superar as dificuldades para manter sua autenticidade e integridade. Embora possa ser difícil, permite-lhes continuar a viver como eu sou verdadeiro e prosperar pessoalmente e profissionalmente.
Quais são as estratégias para superar as dificuldades quando indivíduos bissexuais enfrentam a invalidação constante de pessoas que exigem orientação “proofâ€?
Quando as pessoas bissexuais se encontram com esta declaração de nulidade, podem sentir-se confusas, inseguras e isoladas. Eles podem tentar compreender porque não podem ser aceitos como são, o que pode levar à depressão e à baixa autoestima. Para lidar com estes problemas, alguns podem entrar em contato com grupos de apoio on-line ou terapia para contactar outros que têm essa experiência.