親密さはどんな関係の重要な側面ですが、絶え間ない社会的または家族の判断の下で生きるときに維持することは困難です。多くのカップルにとって、彼らの性生活を含め、彼らの人生をどのように生きるかについて意見を持っている人が常にいます。この外部圧力は、カップルが判断を恐れずに確実に接続し、親密な瞬間を楽しむことを防ぐことができます。ここでは、カップルが問題をナビゲートする方法についてのヒントをいくつか紹介します。
まず、境界を設定します。あなたがお互いに望んでいるものと制限がないものについて、あなたのパートナーと公然と話します。批判を気にすることなく、相手が自由に気持ちよく表現できる安全な空間をつくる。2人の間で許容可能な行動を構成するものに同意し、これらのルールを遵守します。必要に応じて、訪問者のための基本的なルールを確立します、例えば、彼らの前で個人的な問題を議論したり、ゲストの存在の間に特定のアクションを回避しないでください。
2番目に、効果的に通信します。あなたのパートナーと異なっていても、あなたの必要性および欲求について正直になりなさい。あなたが同意しなくても、積極的かつ敬意を持ってあなたのパートナーの視点に耳を傾けてください。「あなた」のような表現を攻撃するのではなく「、I」文を使用します。パートナーの感情を確認し、彼の視点を認識し、彼の問題に共感。過去の過ちのために互いを責めたり恥じたりしないでください。
第三に、性的ではない新しい活動を一緒に探求します。ダンス、絵画、ハイキング、料理など、冒険的な、創造的な、または物理的な何かを試してみてください。トーキングポイントは、夢、目標、ペットの覗き見、子供時代の思い出など、あなたの絆を盛り上げることもできます。これらの会話は信頼と理解を構築するのに役立ち、就寝時に親密さを達成することが容易になります。
第四に、プロのサポートを求めます。カップルのカウンセリングは、親密な問題に対処する際に役立ちます。訓練を受けたセラピストは、コミュニケーションスキルを導き、外部からの意見を処理するためのツールを提供することができます。また、中立的な第三者を提供することもできます。これは、報復を恐れずに自由に共有できるオープンな環境を作ることができます。最後に、誰も完璧ではないことを覚えておいてください。どんなに努力して健康的な関係を築いても、彼らを混乱させようとする外部の影響は常にあります。再充電し、再接続し、最も重要なものに再フォーカスするために必要なときに休憩を取る：お互い。家族や友人が介入を続けている場合は、連絡先を制限するか、個人的な問題について話し合うことを制限することを検討してください。否定的なコメントをあなたの関係を定義させないで下さい；代わりに、肯定的な側面に焦点を当てる。
これらのヒントに従うことにより、カップルは社会的または家族の圧力の下で生活しながら親密な問題に対処することができます。親密さには脆弱性と正直さが必要であることを忘れないでください。忍耐、共感、相互尊重をもって、最も困難な障害を克服し、パートナー間のより深い関係につなげることができます。
カップルは、一定の社会的または家族の判断の下で生活するとき、どのように親密さをナビゲートしますか？
今日の社会では、多くの人々が彼らの親密な生活に影響を与えるさまざまな社会的圧力のために健康な関係を維持するために苦労しています。これらの障害の1つは、年齢、性同一性、人種、宗教などのさまざまな要因に基づいて他の人の判断であり、夫婦の関係に緊張を引き起こす可能性があります。カップルがこの判断を避けることは不可能だと思われるかもしれませんが、彼らはその悪影響から身を守るために使用できる戦略があります。