Intimität ist ein wichtiger Aspekt jeder Beziehung, aber es kann schwierig sein, sie aufrechtzuerhalten, wenn das Leben unter den Bedingungen eines ständigen öffentlichen oder familiären Urteils stattfindet. Für viele Paare gibt es immer jemanden, der eine Meinung darüber hat, wie sie ihr Leben leben, auch sexuell. Dieser äußere Druck kann Paare davon abhalten, sich authentisch zu verbinden und intime Momente zu genießen, ohne Angst vor Verurteilung zu haben. Hier sind einige Tipps, wie Paare in diesem Problem navigieren können.
Legen Sie zunächst die Grenzen fest. Sprechen Sie offen mit Ihrem Partner darüber, was Sie voneinander wollen und was verboten ist. Schaffen Sie einen sicheren Raum, in dem sich beide Partner wohl fühlen, indem sie sich frei ausdrücken, ohne sich um Kritik kümmern zu müssen. Vereinbaren Sie, was ein akzeptables Verhalten zwischen Ihnen beiden darstellt, und halten Sie sich an diese Regeln. Legen Sie bei Bedarf grundlegende Regeln für Besucher fest, z. B. besprechen Sie keine persönlichen Fragen vor ihnen oder vermeiden Sie bestimmte Aktivitäten während der Anwesenheit von Gästen.
Zweitens: Kommunizieren Sie effektiv. Seien Sie ehrlich über Ihre Bedürfnisse und Wünsche, auch wenn sie sich von denen Ihres Partners unterscheiden. Höre aktiv und respektvoll auf den Standpunkt deines Partners, auch wenn du anderer Meinung bist. Verwenden Sie „I" -Operatoren anstelle von angreifenden Ausdrücken wie „Sie". Bestätigen Sie die Gefühle des Partners, indem Sie seinen Standpunkt anerkennen und mit seinen Problemen sympathisieren. Beschuldige oder beschäme dich nicht gegenseitig für vergangene Fehler.
Drittens: Erkunden Sie gemeinsam neue Aktivitäten, die nicht sexy sind. Versuchen Sie etwas Abenteuerliches, Kreatives oder Körperliches, wie Tanzen, Malen, Wandern oder Kochen. Diskussionsthemen können auch Ihre Verbindung beleben, wie Träume, Ziele, Haustier-Peeping oder Kindheitserinnerungen. Diese Gespräche helfen, Vertrauen und Verständnis aufzubauen, indem sie es einfacher machen, Intimität zu erreichen, wenn Sie ins Bett gehen.
Viertens, suchen Sie professionelle Unterstützung. Die Beratung von Paaren kann bei der Bewältigung von Intimitätsproblemen hilfreich sein. Ein ausgebildeter Therapeut kann Kommunikationsfähigkeiten vermitteln und Werkzeuge anbieten, um Meinungen von außen zu verarbeiten. Sie können auch einen neutralen Dritten zur Verfügung stellen, der Ihre Beziehung nicht beurteilt oder ein Urteil über einen Aspekt davon fällt. Dies kann eine offene Umgebung schaffen, in der Sie frei teilen können, ohne Repressalien befürchten zu müssen.
Denken Sie schließlich daran, dass niemand perfekt ist. Unabhängig davon, wie viel Aufwand Paare betreiben, um eine gesunde Beziehung aufzubauen, wird es immer äußere Einflüsse geben, die versuchen, sie zu stören. Machen Sie bei Bedarf Pausen, um sich wieder aufzuladen, wieder zu verbinden und sich auf das zu konzentrieren, was am wichtigsten ist: einander. Wenn Familienmitglieder oder Freunde weiterhin eingreifen, erwägen Sie, Kontakte einzuschränken oder Grenzen zu setzen, um persönliche Angelegenheiten zu besprechen. Lassen Sie nicht zu, dass negative Kommentare Ihre Beziehung bestimmen; Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die positiven Aspekte.
Nach diesen Tipps können Paare die Probleme der Intimität bewältigen, indem sie unter dem Druck der Gesellschaft oder der Familie leben. Denken Sie daran, dass Intimität Verletzlichkeit und Ehrlichkeit erfordert - zwei Dinge, die Mut erfordern, um zu erreichen, aber die wichtige Bestandteile einer erfolgreichen Beziehung sind. Mit Geduld, Empathie und gegenseitigem Respekt können selbst die härtesten Hindernisse überwunden werden, was zu tieferen Bindungen zwischen den Partnern führt.
Wie orientieren sich Paare in der Intimität, wenn sie in einem ständigen gesellschaftlichen oder familiären Urteil leben?
In der heutigen Gesellschaft kämpfen viele Menschen aufgrund der unterschiedlichen sozialen Belastungen, die sich auf ihr intimes Leben auswirken, um die Aufrechterhaltung gesunder Beziehungen. Eines dieser Hindernisse ist das Urteil anderer, basierend auf verschiedenen Faktoren wie Alter, Geschlechtsidentität, Rasse, Religion usw., was zu Spannungen in der Paarbeziehung führen kann. Während es für ein Paar unmöglich erscheinen mag, dieses Urteil zu vermeiden, gibt es bestimmte Strategien, mit denen sie sich vor den negativen Auswirkungen schützen können.