あなたのエロエネルギーは周期的、季節的または一定ですか？
あなたの体の性的エネルギーは年間を通して変動する可能性があります。一部の人々は、年間の特定の季節の間に性欲を高め、他の人は、彼らのエロエネルギーが一年を通じてより一定であることがわかります。さらに、何人かの人々は彼らが月経周期のどこにあるかによって彼らのセクシュアリティが変わることを見つける。これは、性的に活動的でありたいと思っているが、なぜ彼らが普通にしているときに興奮しないのか理解していない多くの人々に混乱と欲求不満を引き起こす可能性があります。幸いにも、あなたの性欲を追跡し、より良いあなたのニーズを満たすために性欲のパターンを識別することができますいくつかの方法があります。
あなたのエロエネルギーが循環的であるかどうかを判断する1つの方法、季節または定数は、あなたの毎月のカレンダーを見ることです。あなたの性欲が年の特定の時間の周りに増加または減少することに気づいた場合、それはあなたのエロエネルギーが循環的であることを示しているかもしれません。例えば、夏の間に他のどの時期よりも多くのセックスをしている場合、それはあなたの生物学とあなたの体が季節の変化にどのように反応するかに関連しているかもしれません。それはまたあなたの社会生活の結果である場合もあります。あなたがより暖かい数ヶ月の間により頻繁に外出するならば、潜在的なパートナーにもっと惹かれるのは理にかなっています。
あなたが年の特定の時間にセックスにあまり興味がないと感じた場合、それはあなたのエロエネルギーが季節的であることを示しているかもしれません。あなたはこの性欲の変化を制御することができないかもしれませんが、それを理解することはそれに応じて計画するのに役立ちます。例えば、あなたが冬の間にセックスにあまり興味がない傾向があることを知っているならば、あなたはあなたのパートナーとの性的でない活動に集中するか、または他の形態の親密さに従事することにするかもしれません。最後に、多くの躊躇することなく、一年を通して一定の性欲を経験する人がいます。それはあなたの気分やホルモンの変化がセックスを楽しむ能力に影響を与える心配する必要がないことを意味するので、これは良いニュースになることができます。しかし、あなたが注意していない場合、絶え間ない性欲は、バーンアウトや過剰露出などの問題につながる可能性があります。これらの問題を避けるために、あなたはあなたの両方のために働くものについてあなたのパートナーと公然と通信し、必要なときに休憩を取ることを確認してください。
あなたのエロエネルギーが循環的であるかどうか、季節的または永続的な、あなたの性欲を高めるために取ることができる手順があります：
1。定期的に運動します。定期的な運動は、性欲を含む全体的な健康を改善することが示されています。毎日少なくとも30分間運動することを確認してください。
2。バランスの取れた食事を食べる-加工食品や甘いスナックを避ける。代わりに果物、野菜、無駄のないタンパク質と全粒穀物を選ぶ。これらの食品は、体に最適に機能するために必要な栄養素を与えるでしょう。
3。十分な睡眠を取得-睡眠不足はテストステロンのレベルを下げることができます。、性欲に影響を与えることができます。。1泊7〜9時間の睡眠を目指します。
4。練習リラクゼーションテクニック-ストレスは性的機能を妨げる可能性があるので、瞑想、ヨガ、深呼吸などのストレスを軽減する方法を見つけます。
5。人生の前向きな見通しを維持します。否定はまたテストステロンのレベルを下げることによって性欲に影響を与えることができます。。あなたの人生の良いことに集中し、毎日感謝の気持ちを練習してみてください。
結論として、あなたのエロエネルギーを理解することはあなたが先に計画し、性の間により多くの存在するのを助けることができます。年間を通してあなたの欲求の変化に気づいたら、彼らに対してではなく、彼らと一緒に働くようにしてください。あなたも、あなたが他のよりもいくつかの季節を楽しむことを見つけるかもしれません！あなたの両方のために働くものについてあなたのパートナーと公然と通信し、必要なとき休憩を取ることを忘れないでください。忍耐とコミュニケーションは、関係者全員を満足させるバランスを見つけることができます。
あなたのエロエネルギーは周期的、季節的または一定ですか？
性欲が時間の経過とともにどのように変化するかについては諸説ある。一部の人々は、春などの特定の時期に性欲が増加すると循環的な変化を経験します。他の人は、彼らのセックスドライブが冬の間にセックスにあまり興味がないと感じるより季節的なパターンに従っていると報告しています。しかし、他の人はそれがほとんど変動しない年間を通して比較的一定のままであることを見つけるかもしれません。