Votre énergie érotique est-elle cyclique, saisonnière ou permanente?
L'énergie sexuelle de votre corps peut fluctuer tout au long de l'année. Certaines personnes ressentent un désir sexuel accru pendant certaines saisons de l'année, tandis que d'autres découvrent que leur énergie érotique est plus constante tout au long de l'année. En outre, certaines personnes découvrent que leur sexualité change en fonction de l'endroit où ils se trouvent dans le cycle menstruel. Cela peut causer de la confusion et de la frustration pour beaucoup de gens qui veulent être sexuellement actifs, mais ne comprennent pas pourquoi ils ne se sentent pas excités à un moment où ils sont habituellement. Heureusement, il y a plusieurs façons dont vous pouvez suivre vos désirs sexuels et déterminer les schémas dans la libido pour mieux répondre à vos besoins.
Une façon de déterminer si votre énergie érotique est cyclique, saisonnière ou constante est de regarder votre calendrier mensuel. Si vous remarquez que votre libido augmente ou diminue à une certaine période de l'année, cela peut indiquer que votre énergie érotique est cyclique. Par exemple, si vous avez généralement plus de sexe pendant les mois d'été qu'à tout autre moment de l'année, cela peut être dû à votre biologie et à la façon dont votre corps réagit au changement de saison. Cela peut aussi être le résultat de votre vie sociale; Si vous sortez plus souvent dans la rue pendant les saisons chaudes, il est logique que vous soyez plus attiré par des partenaires potentiels.
Si vous trouvez que vous êtes moins intéressé par le sexe à certaines périodes de l'année, cela peut indiquer que votre énergie érotique est de nature saisonnière. Vous pourriez ne pas être en mesure de contrôler ce changement de libido, mais comprendre cela peut vous aider à planifier en conséquence. Par exemple, si vous savez que vous êtes généralement moins intéressé par le sexe pendant les mois d'hiver, vous pouvez décider de vous concentrer sur les activités non sexuelles avec votre partenaire ou de participer à d'autres formes d'intimité.
Enfin, certaines personnes éprouvent un désir sexuel constant tout au long de l'année sans trop d'hésitation. Cela peut être une bonne nouvelle, car cela signifie que vous n'avez pas à vous soucier des changements dans votre humeur ou des hormones affectant votre capacité à profiter du sexe. Cependant, un désir sexuel constant peut conduire à des problèmes tels que le burn-out ou la surexposition si vous ne faites pas attention. Pour éviter ces problèmes, assurez-vous de communiquer ouvertement avec votre partenaire sur ce qui fonctionne pour vous deux et de prendre des pauses au besoin.
Que votre énergie érotique soit cyclique, saisonnière ou constante, vous pouvez prendre des mesures pour augmenter votre libido:
1. Faites de l'exercice régulièrement. Il a été démontré que l'exercice régulier améliore la santé générale, y compris la libido. Assurez-vous de faire de l'exercice tous les jours pendant au moins 30 minutes.
2. Suivre une alimentation équilibrée - éviter les aliments transformés et les collations sucrées; choisissez plutôt des fruits, des légumes, des protéines maigres et des grains entiers. Ces aliments donneront au corps les nutriments nécessaires pour un fonctionnement optimal.
3. Dormez suffisamment - le manque de sommeil peut réduire les niveaux de testostérone, ce qui peut affecter la libido. Essayez de dormir entre sept et neuf heures par jour.
4. Pratiquez des techniques de relaxation - le stress peut interférer avec la fonction sexuelle, donc trouvez des moyens de réduire le stress, comme la méditation, le yoga ou les exercices de respiration profonde.
5. Maintenir une vision positive de la vie. Le négatif peut également affecter la libido en réduisant les niveaux de testostérone. Essayez de vous concentrer sur les bonnes choses de votre vie et pratiquez la gratitude quotidiennement.
En conclusion, comprendre votre énergie érotique peut vous aider à planifier à l'avance et à être plus présent pendant les rapports sexuels.Si vous remarquez des changements dans votre désir tout au long de l'année, essayez de travailler avec eux plutôt que contre eux. Vous découvrirez peut-être même que certaines saisons vous plaisent plus que d'autres! N'oubliez pas de communiquer ouvertement avec votre partenaire sur ce qui fonctionne pour vous deux et de prendre des pauses lorsque cela est nécessaire. La patience et la communication peuvent trouver un équilibre qui satisfait toutes les personnes impliquées.
Votre énergie érotique est-elle cyclique, saisonnière ou permanente ?
Il existe différentes théories sur la façon dont le désir sexuel change au fil du temps. Certaines personnes subissent des changements cycliques quand leur libido augmente à certaines périodes de l'année, par exemple au printemps. D'autres signalent que leur attraction sexuelle suit un schéma plus saisonnier lorsqu'ils se sentent moins intéressés par le sexe pendant les mois d'hiver. Cependant, d'autres peuvent constater qu'elle demeure relativement constante tout au long de l'année, avec des fluctuations mineures.