用語「ホルモン遷移」ホルモンの生産の変化を指します。、テストステロンやエストロゲンなど、物理的な特性の変化を引き起こす可能性があります。、行動、気分や性欲。この記事では、パートナーが性欲や自信に影響を与えるホルモンの移行中にお互いをサポートする方法に焦点を当てます。
ホルモンの遷移は、生涯を通じて男性と女性の両方にとって正常です。
例えば、出産後、多くの女性はエストロゲンレベルの低下を経験し、それは性欲の低下につながる可能性があります。同様に、男性の年齢として、彼らはテストステロンのレベルを低下させることができます。、性的関心の低下につながることができます。。パートナーは、忍耐強く、理解し、社交的であることによって、これらの時代においてお互いを助け合うことができます。
この時点では、パートナーが自分のニーズや欲望を公然と伝えることが重要です。それは良いこととそうでないことについての正直な会話、そして火花を生かすために一緒に新しいことに挑戦する意欲を意味します。
例えば、あるパートナーが低い性欲に苦しんでいる場合、彼らは性交の代わりに抱擁、キス、または親密なマッサージのような試みの活動を提案するかもしれません。特定のことをするのではなく、つながりを作ることに集中することで、セックスだけではできなくても、パートナーは信頼と親密さを築くことができます。
さらに、パートナーは、物理的にアクティブなまま、よく食べるように努力する必要があります。それは性的自信の感情に貢献する全体的な健康とエネルギーレベルを向上させることができます。それはまた、状況に応じて可能なことについて現実的な期待を持つのに役立ちます。セックスはかつてそうではなかったかもしれませんが、お互いを楽しんで感情的にコミュニケーションする方法はまだあります。最後に、パートナーが寝室の外で互いに敬意、愛、感謝を示すことが重要です。それはお互いの強みを肯定し、マイルストーンを祝い、質の高い時間を一緒に過ごすことを含みます。感情的なサポートの強力な基盤を構築することにより、パートナーは、彼らの物理的な親密さに影響を与えるホルモンの遷移を含む、任意の嵐を天候にすることができます。結論として、ホルモンの移行は人生の自然な部分であり、それらを介してお互いをサポートするパートナーは、これまで以上に強く、より近くに現れます。オープンなコミュニケーション、忍耐、セルフケア、そして前向きな強化は、これらの時代においてお互いを支える役割を果たすことができます。
性欲や性的自信に影響を与えるホルモンの移行中にパートナーはどのようにお互いをサポートすることができますか？
彼らの性的ドライブや性的自信に関連したホルモンの変化を経験しているパートナーをサポートすることになると、感情的で実用的なサポートを提供するいくつかの方法があります。まず、彼らがこの移行について持っているかもしれないどんな感情についてもオープンでオープンな心を持ってください。前提を立てず、経験したことを批判しないことが重要です。第二に、彼らがこの時点で彼らのパートナーとしてあなたから必要とするものを理解するために彼らと定期的にコミュニケーションをとる。