友情、感情、メンタルヘルスの闘争、責任
友人が困難な時期を経験しているとき、彼らが気分を良くするのを助けるために何をすべきか、何をすべきかを知ることは難しいかもしれません。正しい答えはないように思えるかもしれませんが、良い友情を保ちながら、この時期に友人をサポートする方法があります。これらの状況に効果的に対処するためのヒントをいくつか紹介します。
彼らはあなたと彼らの感情を共有するとき積極的に耳を傾けます。それは判断を避け、中断することなく聞くことを意味します。また、彼らの視点を理解し、彼らの感情を確認しようとしなければなりません。状況をよりよく理解するために必要ならばフォローアップの質問をして下さい。必要に応じて実用的なソリューションを提供します。あなたの友人が財政問題のために最近低く感じていたら、助けを得るか、または借金の救済を助ける代理店に連絡することについて家族に話すことを提案しなさい。あるいは、コーヒーを飲みに行って話をする人が必要なのかもしれません。断定的に思われないように、アドバイスをする前に必ず質問してください。
積極的な行動を称賛することによって奨励します。
開始療法が彼のために勇敢だったことをあなたの友人に知らせ、彼が途中で行ったすべての小さな進歩を認めなさい。肯定的な補強を提供することは、メンタルヘルスの問題に苦しんでいる人々の自尊心を高めるのに役立ちます。
第4に、必要に応じて境界を設定します。時には友人は精神疾患の経験があまりなく、気づかずに誤ってお互いの感情を傷つけることができます。最初から明確に境界が設定されていると、関係者全員がより安全で快適に感じます。
特定のトピックについて特定のタイミングでのみ議論することも、電話の代わりにテキストメッセージを受信することもできます。あなたの友人にあなたのために最もよく働くものおよびなぜ知らせて下さい；妥協にもオープンにしてください！
覚えておいて、あなたは単独ですべての問題を解決することはできません、しかし、そこにいることは大したことです。思いやり、理解、共感、忍耐、優しさ、愛を示し、自分と友人の闘争の間に個人的なスペースを維持します。どんなに辛いことがあっても、私たちは愛され、支えられていると感じるに値することを忘れないでください。
一人の人が深刻な感情的または精神的な闘争に直面したときの友人の道徳的責任は何ですか？
ソーシャルサークルは、誰かが精神疾患に対処するのを助けるために重要な役割を果たすことができます。友人が重度のうつ病、不安、中毒、または日常生活を妨げる他の問題の兆候を示している場合、友人はいくつかの責任を負う必要があるかもしれません。彼らは喜んで耳を傾け、感情を分かち合い、共感を表明し、必要に応じて治療を求めるよう奨励すべきです。