外出先での導入時にパートナーとのつながりを維持するためには、どのようにすればよいですか？
展開は関係者全員にとって困難な時期ですが、長時間物理的に分離されているカップルにとっては特に困難な場合があります。1人が遠くにいるとき、特に毎日危険に直面している場合は、孤独、切断、さらには不安を感じるのは簡単です。軍事パートナーは、近くの愛する人なしで孤立して孤独を感じることができ、うつ病、不安、怒り、欲求不満、憤慨、退屈、嫉妬、孤独、罪悪感などの否定的な感情につながる可能性があります。
離れている間、お互いに連絡を取り合うために軍事パートナーができることがあります。ここではいくつかのヒントがあります：
1。電話、ビデオチャット、電子メール、手紙、テキスト、ソーシャルメディアの投稿、写真やメッセージを介して定期的に通信します。それはコミュニケーションを維持し、物理的な距離にもかかわらず親密さを促進するのに役立ちます。
2。ニュース、趣味、興味、仕事、家族、友人など、お互いの生活の中で起こっていることを常に把握する3。経験や感情を率直に共有しましょう。良い時間だけでなく、困難な瞬間について話します。4休暇やマイルストーン（誕生日、記念日、祝日）などの将来の活動を共同で計画します。5過去の旅行、冒険、特別な機会の思い出を共有する。6お互いの異なるスケジュール、ニーズ、気分を忍耐強く理解してください。7新しいものを一緒に試す（新しいレシピ、新しいスポーツのように）またはバーチャルデートナイトを持っています。8身体的、感情的、精神的、精神的、物質的に自分の世話をする。9あなたの状況を理解している他の人（友人、家族、同僚、コミュニティグループ）からのサポートを求めます。10 Skype、 FaceTime、 Googleハングアウト、Snapchat、 WhatsApp、 Instagram、 Twitter、 Facebook Messenger、電子メールアプリなどのテクノロジーを使用してください。
軍事パートナーはまた、メンタルヘルスの専門家やセラピストとの関係を議論するのに役立ちます。これは、ストレス、不安、うつ病、PTSD、薬物乱用など、展開中に発生するあらゆる問題に対処するのに役立ちます。彼らはまた、彼らの関係におけるコミュニケーションと親密さを向上させる方法を探求することができます。双方がお互いにコミットし、プロセス全体を通じてコミュニケーションのラインをオープンに保つことが重要です。忍耐、信頼、愛と努力を通じて、軍事パートナーは、彼らの関係や関係を犠牲にすることなく、正常に分離をナビゲートすることができます。
配備ストレス下での性的接触の心理的意義を軍事パートナーはどのように認識しますか？
軍事パートナーは、性的接触の彼らの認識に影響を与える可能性がある展開ストレス中に様々な感情を経験することがあります。これらの感情には、孤独、不安、恐怖、うつ病の感情が含まれ、親密さやセックスへの関心の欠如につながる可能性があります。さらに、配備関連のストレス要因は、疲労、睡眠障害、および性欲に影響を与える可能性のあるホルモンの不均衡などの物理的な変化を引き起こす可能性があります。