デート、ストレス、ルーチン、年齢、子供、仕事、家族の問題などにより、長期的なカップルはしばしば情熱を低下させます。情熱は、感情的な絆を強化し、それらを興味深いものにするので、幸せな結婚に不可欠です。カップルは、コミュニケーション、デート、ノベルティ、時間の間隔、運動、マインドフルネス瞑想、創造的な遊びを通じて、自分自身とお互いを再発見することによって情熱を維持することができます。
あなたのニーズ、欲望、恐怖、不安について公然と正直にコミュニケーションをとることで、パートナー同士がより緊密になり、よりよく理解できるようになります。判断や批判をせずに、自分の気持ちや好き嫌いを話し合うべきです。積極的に耳を傾け、お互いの気持ちを確認するパートナーは、彼らの関係と信頼を深めます。
デートナイト
デートは、一緒に時間を過ごし、思い出を作る機会です。彼らは計画され、冒険的で、ロマンチックでなければなりません。パートナーは、散歩、ハイキング、ピクニック、博物館の訪問、コンサート、ショー、料理教室、ダンスクラス、新しいレストラン、アクティビティや会場を試すことができます。これは覚醒と期待を促進し、親密さを高めます。
ノベルティ
クールなセックス、BDSM、大人のおもちゃ、ロールプレイ、公共のセックス、三人組、セックスクラブやスインガーパーティーなどの新しいものを試すことは欲望を刺激し、魅力を高めます。パートナーは、さまざまな位置、場所、衣装、音楽、香り、照明、食べ物、音、小道具を試して寝室を生き生きとさせることができます。
Time Apart
互いからの休憩は、カップルがお互いをより感謝するのを助けます。ソロ旅行、休暇、趣味、トレーニング、ミーティング、ボランティアやソーシャルメディアの投稿は、成長、自己愛、自己発見を促進しながら、彼らに自由と自立の感覚を与えます。
運動
定期的な運動は気分、エネルギーレベル、睡眠の質、ストレス管理、性欲、自信、ボディイメージと性的活動を改善します。カップルは一緒にまたは別々に運動することができますが、お互いに形を保つことを奨励します。
マインドフルネス瞑想
マインドフルネス瞑想の練習は、ストレス、不安、うつ病、そして情熱を弱めることができる否定的な感情を減らします。また、フォーカス、意識、共感、創造性、直感と現在の瞬間への感謝を高めます。パートナーは、彼らの絆を深め、信頼を築くために一緒にガイドやサイレント瞑想を行うことができます。
クリエイティブプレイ
ゲーム、ドローイング、ドローイング、ストーリー/詩を書く、ダンス、歌、演技、料理、ガーデニング、クラフトやパズルは、ユーモア、想像力、脆弱性と親密さを促進する楽しいと親密な活動をすることができます。彼らはパートナーが創造的に自分自身を証明し、一緒に自分の時間を楽しむことができます。
長年の夫婦は、実験を通してお互いを再発見することによって、どのように情熱を維持していますか？
長年結婚しているカップルは、多くの場合、ルーチンと退屈に自分自身を見つける。これは、彼らの関係に親密さ、愛情と情熱の喪失につながる可能性があります。いくつかのカップルが火花を再火火にしようとする一つの方法は、一緒に新しい活動に従事することです。これらには、新しい場所への旅行、さまざまなアクティビティの試行、または気晴らしなしでより多くの時間を過ごすことが含まれます。