関係にあることは、それらを維持し、改善するための作業を必要とすることは間違いありません。何ヶ月も一緒にいても何年も一緒にいても、絆を強めるためにできることは常にあります。しかし、あるパートナーが体重を減らしたり、赤ちゃんを産んだり、怪我から回復したりするなどの大きな身体的変化を経験すると、それは夫婦の関係のダイナミクスをリセットすることができます。この変化は、彼らが彼らのパートナーにあまり望ましくないように見えたり、自分自身とお互いに対する態度を物理的に変えたりするかもしれません。これは最初は真実かもしれませんが、時間と忍耐とコミュニケーションで、カップルは物理的な変化の後に親密さを取り戻すことができます。
両パートナーの最初のステップは、変化したことを実現することです。物理的な変化を経験した人がそれについて話すのが不快に感じるならば、彼らはまだ彼らのパートナーに知らせるべきです。カップルは、彼らが彼らの新しい体についてどのように感じるかもしれない不安や不安について話し合うべきです。これは、変化を経験していないパートナーが彼らの気持ちを理解するように、彼らの間に開放性を作成するのに役立ちます。彼らはまた、これらの感情が彼らの親密さと性生活にどのように影響するかについて話すべきです。これらの問題に対処するには、両方のパートナーが忍耐強く理解する必要があります。
物理的な変化の後に親密さを回復するもう一つの方法は、一緒に非性的活動に焦点を当てることです。デートに行って、新しい趣味を試して、セックスの圧力なしでお互いに時間を過ごすだけで信頼と接続を構築することができます。カップルは、身体の変化の前に楽しんだことを続け、新しい活動を一緒に探求するべきです。これは彼らが感情的に結びつくことを可能にし、寝室の外の親密さのための機会を作成します。
両方のパートナーは、物理的な変化が、彼らが個人として、または彼らの関係の中で誰であるかを定義していないことを覚えておくことが重要です。彼らは最初の衝撃を乗り越え、お互いの期待を調整する方法を見つける必要があります。物理的な変化は、もはやあなたのパートナーを愛していないことを意味しません。代わりに彼らは人生の一部にすぎません。時間と労力をかけて、カップルはネガティブに住むのではなく、変化のプラスを理解することを学ぶことができます。最後に、カップルはプロセス全体を通して自分のラインを開いたままにする必要があります。何が起こったのか、なぜ起こったのか、どのように対処し、どのように前進するのかについて話すことは、あなたのパートナーへのコミットメントを示しています。また、発生する可能性のある問題を解決する意欲を示しています。コミュニケーションをとればするほど、気持ちが良くなり、つながりが強くなります。結論として、カップルは物理的な変化を認識し、議論し、質の高い時間を一緒に過ごし、大きな変化の後に親密さを回復するためにコミュニケーションをオープンに保つ必要があります。そうすることによって、彼らは彼らの関係のための確かな基盤を構築し、お互いに接続するための新しい方法を見つけることができます。
1人のパートナーが大きな身体的変化を経験した後、カップルはどのように親密さを取り戻すのですか？
カップルは、互いの感情やニーズについてオープンなコミュニケーションをとり、親密な時間を作り、互いの経験に共感を示し、新しい役割と責任に適応し、新しい活動を一緒に探求し、必要に応じて専門的な助けを求め、持続可能性を促進するセルフケアの実践を支援することによって親密さを回復することができます。