Non c'è dubbio che trovarsi in una relazione richiede lavoro per mantenerli e migliorare. Che siate stati insieme per mesi o anni, ci sono sempre cose che si possono fare per rafforzare il vostro legame.
Tuttavia, quando un singolo partner subisce gravi cambiamenti fisici, come perdita di peso, nascita di un figlio o recupero dopo un trauma, può perdere la dinamica della relazione di coppia. Può sembrare che questo cambiamento li rende meno desiderabili per il proprio partner o cambia il loro atteggiamento verso se stessi e verso l'altro fisicamente. Anche se all'inizio può essere vero, con il tempo, la pazienza e la comunicazione delle coppie possono ripristinare l'intimità dopo il cambiamento fisico.
Il primo passo per entrambi i partner è sapere cosa è cambiato. Se una persona che ha subito un cambiamento fisico si sente a disagio, detto questo, deve comunque informare il suo partner. La coppia deve discutere qualsiasi timore o incertezza che possono avere riguardo il suo nuovo corpo e il modo in cui sono trattati. Questo aiuta a creare un'apertura tra loro, in modo che il partner che non è stato modificato, capire come si sente. Devono anche raccontare come questi sentimenti influenzano la loro intimità e la loro vita sessuale. Entrambi i partner devono avere pazienza e comprensione per affrontare questi problemi.
Un altro modo per ripristinare l'intimità dopo un cambiamento fisico è concentrarsi sulle azioni non sessuali insieme. Uscire, provare nuove passioni e semplicemente passare del tempo tra di loro senza pressione sessuale può aiutare a rafforzare la fiducia e il legame. Le coppie devono continuare a fare ciò che amavano prima dei cambiamenti fisici e insieme esplorare nuove attività. Questo permette loro di avvicinarsi emotivamente e crea opportunità di intimità fuori dalla camera da letto.
È importante per entrambi i partner ricordare che i cambiamenti fisici non determinano chi sono come personalità o come relazione. Devono trovare un modo per superare lo shock originale e correggere le loro aspettative l'una dall'altra. Cambiamenti fisici non significa che non amate più il vostro partner; Invece fanno parte della vita. Con il tempo e gli sforzi, le coppie possono imparare a apprezzare gli aspetti positivi del cambiamento piuttosto che fermarsi a quelli negativi.
Infine, le coppie devono tenere aperte le linee di comunicazione per tutto il processo. Parlare di cosa è successo, perché è successo, come si sta gestendo e come si sta andando avanti mostra il vostro impegno con il partner. Ciò dimostra anche la vostra volontà di approfondire eventuali problemi. Più comunichi, meglio ti sentirai e più il tuo legame sarà forte.
In conclusione, le coppie devono riconoscere e discutere il cambiamento fisico, trascorrere del tempo di qualità insieme e mantenere la comunicazione aperta per ripristinare l'intimità dopo un cambiamento serio. In questo modo possono creare una base solida per le loro relazioni e trovare nuovi modi di comunicare tra loro.
Come fanno le coppie a ripristinare l'intimità dopo che uno dei partner subisce gravi cambiamenti fisici?
Le coppie possono ristabilire l'intimità attraverso la comunicazione aperta tra loro dei propri sentimenti e dei propri bisogni, dedicando tempo per l'intimità, dimostrando compassione per l'esperienza dell'altro, adattandosi a nuovi ruoli e responsabilità, esplorando nuove attività insieme, cercando aiuto professionale, se necessario, e sostenendo pratiche di autosufficienza che favoriscano la sostenibilità.