性欲は、多くの場合、恥ずかしいと関連付けられています、特に非伝統的なフェチやタブーまたは物議を醸すと考えられる活動に関連付けられている場合。性的自信を回復することは挑戦的ですが可能です。ここでは、あなたの自尊心を取り戻し、再び健康的な性的な出会いを楽しむのに役立ついくつかの手順があります。まず、あなたの気持ちを認めてください。抑制したり無視したりしないでください。彼らが存在することを認識し、彼らのソースを識別します。誰かがあなたの欲望について自己意識を感じさせましたか？特定の慣行が承認されなかったとき、あなたは制限の環境で育ちましたか？あなたが恥ずかしい理由を理解することは、あなたが前進するのに役立ちます。
次に、あなたの空想について話します。あなたの特定のフェチと他の人がそれについてどのように感じるかについてあなたができるすべてを学びます。これは、あなたのためにそれを正常化し、あなたが自信を持って潜在的なパートナーとそれを議論するために必要な知識を与えるのに役立ちます。
第3に、志を同じくする人々からの支援を見つける。あなたの興味に特化したオンライングループやコミュニティに参加しましょう。あなたの興味を共有し、あなたの状態を理解する人々に会います。これらの人々とのコミュニケーションは、検証を提供し、あなたの自信を構築することができます。
第4に、信頼できる愛する人と公然と正直にコミュニケーションを取ります。あなたの欲望について話すことは困難であるかもしれませんが、あなたが信頼する誰かとそれらを共有することは不安や恐怖を和らげることができます。彼らはあなたの興味を共有しないかもしれませんが、彼らはサポートと理解を提供することができます。
最後に、行動を起こす。あなたのパートナーと実験し、あなたを刺激する活動に従事し始める。最初は滑らかではありませんが、練習は完璧です。あなたの性生活を担当し、あなたが望むものを追求することによって、あなたは自信を持った性的存在として自分自身を見始めるでしょう。結論として、感情を認識し、自分自身を教育し、コミュニティを見つけ、公然とコミュニケーションを取り、行動を起こすことによって、恥の感情の後に性的自信を回復することが可能です。性欲は自然で健康的であることを忘れないでください。
性的欲望やフェチのために恥をかかれた後、性的自信を回復するには？
あなたの体と再接続し、あなたが自分自身について魅力的に見つけるものを見つける。あなたが興味を持っているトピックについての詳細を学び、それが社会の規範にどのように適合するかを理解してください。性行為だけではなく、身体的なタッチ、コミュニケーション、信頼を通じて親密さを創造することに焦点を当てる。必要に応じて、専門的なサポートを求めます。