性同一性は、性同一性、性表現、性的指向を含む、人の本質的な自己感覚として定義されます。それは、自分自身の身体と感情の状態に関連しているときに、身体的、感情的、精神的に自分自身を表現する方法です。性同一性は流動的で、絶えず変化し、主観的であり、生物学、文化、宗教、育成、環境、社会規範、個人の好みなど多くの要因に影響される。今日の社会では、性行為やアイデンティティに関して「社会的に受け入れられる」と見なされるものには一定の基準があります。これらの社会的期待は、しばしば、人のセクシュアリティに関する真の感情や欲望と矛盾し、現実と「受け入れられる」自己の間の断片化につながります。この記事では、人々がこれらの違いをどのように解決し、それが精神的および肉体的に彼らに何をするかについて見ていきます。
まず、人々が実際に性的であるとは異なる自分自身を提示する必要性を感じる理由を見てみましょう。これが起こるかもしれない理由はいくつかありますが、いくつかの一般的な例には、拒絶への恐れ、恥や恥ずかしさ、仲間や家族からの圧力、セックスについての理解や知識の欠如、または単に彼らが本当に誰であるかを知らないことなどがあります。宗教的信念、文化的規範、またはセクシュアリティに関して何が正しいのか、何が悪いのかを決める伝統的価値観のために、彼らの真の性的アイデンティティを抑制する人もいるかもしれません。他の人は、自分の欲望を公然と他の人と分かち合うなら、「奇妙」または「異なる」とラベル付けされることを恐れているかもしれません。多くの人々は、セックスをタブーと見なすように教えられてきたので、彼らの生活についての親密な詳細について議論するのが不快に感じます。
このミスマッチの影響は、時間の経過とともにメンタルヘルスに大きな影響を与える可能性があります。これは、不安、うつ病、低い自尊心、さらには不眠症、頭痛、消化器系の問題などの身体的症状につながる可能性があります。自分の本当の自分について恥や罪悪感を感じる人々は、ストレスに対処するために、物質の乱用や自己危害などの否定的な対処メカニズムを開発するかもしれません。彼らはまた、彼らのニーズを理解していないパートナーや友人と完全に本物であることができないので、意味のある関係を形成するために苦労するかもしれません。彼らの本物と受け入れられた自分の間の断片化は、混乱と不確実性を引き起こし、彼ら自身を疑ったり、社会に受け入れられるかどうかを疑問に思ったりする可能性があります。
これらの違いを調和させる方法の1つは、セラピーやカウンセリングを通じて自分の考えや感情を探求することです。このプロセスを通して、なぜ彼らは自分自身を異なった形で提示する必要性を感じ、彼らが本当に誰であるかのために自分自身を受け入れることに取り組むのかを探ることができます。それはまた彼らが彼らの現在の精神状態に貢献したかもしれない根本的な外傷または経験を識別するのを助けることができる。その他の方法としては、サポートグループやオンラインコミュニティに参加し、同じような経験や信念を共有する他の人とつながることができます。
さらに、セクシュアリティとジェンダーのアイデンティティに関する教育は、LGBTQ+または非バイナリであることの意味についての神話や誤解を払拭するのに役立ちます。
最終的には、誰もが判断や拒絶を恐れずに自分の本当の自分を表現しやすい、より包括的な世界を創造するために努力し続けなければなりません。異なる性表現を認識し尊重することで、アイデンティティの有無にかかわらず、人々が安心して支えられる文化を作ることができます。そうしてこそ、私たちは真に本物の生活を送り、人間としての独自の資質を受け入れることができます。
人々は実際の性生活と彼らが代表する「社会的に受け入れられる」自己の違いをどのように調和させますか、そしてこの断片化の損失は何ですか？
性別の役割が厳格に定義され、執行されることが多い社会では、多くの人々が自分の内面的な自己感覚と、他の人々が身体的な性別や性別の表現に基づいてそれらに置かれた期待との間の不協和音を経験する。これは、孤立、不安、うつ病、さらには自殺思考の感情につながる可能性があります。