L'identité sexuelle est définie comme l'auto-acquisition innée d'une personne, qui comprend l'identité de genre, l'expression de genre et l'orientation sexuelle. C'est la façon dont une personne s'exprime physiquement, émotionnellement et mentalement quand elle est liée à son propre corps et à son état émotionnel. L'identité sexuelle est variable, en constante évolution et subjective et peut être influencée par de nombreux facteurs, dont la biologie, la culture, la religion, l'éducation, l'environnement, les normes sociales et les préférences personnelles. Aujourd'hui, dans la société, il existe certaines normes de ce qui est considéré comme « socialement acceptable » en ce qui concerne le comportement sexuel et l'identité. Ces attentes sociales vont souvent à l'encontre des vrais sentiments et désirs de l'homme quant à sa sexualité, ce qui conduit à une fragmentation entre le réel et le « acceptable » soi-même. Dans cet article, nous examinerons comment les gens résolvent ces différences et ce que cela leur inflige mentalement et physiquement.
D'abord, examinons pourquoi les gens ressentent le besoin de se présenter différemment de ce qu'ils sont vraiment sexuellement. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles cela peut se produire, mais certains exemples courants comprennent la peur du refus, la honte ou l'embarras, la pression exercée par les pairs ou les membres de la famille, le manque de compréhension ou de connaissance du sexe ou simplement l'ignorance de qui ils sont vraiment. Certaines personnes peuvent étouffer leur véritable identité sexuelle en raison de croyances religieuses, de normes culturelles ou de valeurs traditionnelles qui dictent ce qui est juste et ce qui ne l'est pas quand il s'agit de sexualité. D'autres peuvent avoir peur d'être étiquetés « étranges » ou « différents » s'ils partagent ouvertement leurs désirs avec d'autres. Beaucoup de gens se sentent mal à l'aise de discuter de détails intimes sur leur vie parce qu'on leur a appris à considérer le sexe comme un tabou ou quelque chose fait seulement à huis clos.
L'impact de cette incohérence entre le réel et le « accepté » peut, avec le temps, avoir un impact significatif sur la santé mentale. Cela peut entraîner de l'anxiété, de la dépression, une faible estime de soi et même des symptômes physiques tels que l'insomnie, des maux de tête et des problèmes digestifs. Les personnes qui ressentent de la honte ou de la culpabilité pour leur vrai moi peuvent développer des mécanismes d'adaptation négatifs tels que la toxicomanie ou l'automutilation pour gérer le stress. Ils peuvent aussi avoir du mal à forger des relations significatives parce qu'ils ne peuvent pas être entièrement authentiques avec des partenaires ou des amis qui ne comprennent pas leurs besoins. La fragmentation entre leur réel et leur accepté je risque de créer confusion et insécurité en les faisant douter de moi-même et douter qu'ils trouveront un jour une reconnaissance dans la société.
L'une des façons dont les gens peuvent commencer à concilier ces différences est d'explorer leurs propres pensées et sentiments par la thérapie ou le conseil. Ce processus leur permet d'examiner pourquoi ils ressentent le besoin de se présenter différemment et de travailler pour s'accepter comme ils sont réellement. Il peut également les aider à identifier toutes les blessures ou expériences sous-jacentes qui pourraient avoir contribué à leur état d'esprit actuel. D'autres moyens consistent à rejoindre des groupes de soutien ou des communautés en ligne où ils peuvent communiquer avec d'autres personnes qui partagent des expériences et des croyances similaires.
En outre, l'éducation à la sexualité et à l'identité de genre peut aider à dissiper les mythes et les idées fausses sur ce que signifie être LGBTQ + ou non.
En fin de compte, nous devons continuer à travailler à la création d'un monde plus inclusif dans lequel chacun se sent à l'aise d'exprimer sa vraie essence sans craindre la condamnation ou le rejet. En reconnaissant et en respectant les différentes formes d'expression sexuelle, nous pouvons créer une culture dans laquelle les gens se sentent en sécurité et reçoivent un soutien indépendamment de leur identité.Ce n'est qu'alors que nous pourrons vraiment vivre authentiquement et accepter nos qualités uniques en tant que personnes.
Comment les gens concilient les différences entre leur vie sexuelle réelle et l'être « socialement acceptable » qu'ils représentent, et quelles sont les pertes causées par cette fragmentation ?
Dans une société où les rôles de genre sont souvent rigidement définis et respectés, de nombreuses personnes éprouvent une dissonance entre leur estime de soi interne et les attentes que d'autres personnes leur imposent en fonction de leur sexe physique ou de leur expression de genre. Cela peut entraîner une sensation d'isolement, d'anxiété, de dépression et même une pensée suicidaire.