リレーションシップのアイデンティティの復元デプロイメント後
一度デプロイすると、数ヶ月または何年も中断されている可能性のある関係で信頼を回復し、親密さを再発火することは困難になる可能性があります。親が奉仕から帰国した後に追加の注意とケアを必要とするかもしれない子供たちがいる場合は特にそうです。一緒に生活を再調整し、関係者全員に最適な新しいルーチンを見つけるのに時間がかかることがあります。繰り返し展開が慣れ親しんだパターンを混乱させるときにリレーショナル・アイデンティティを復元するためのヒントをいくつかご紹介します：
1）コミュニケーション-長い間離れていた後に信頼を再構築する際には、オープンなコミュニケーションが重要です。ロールアウト中にお互いに離れていることについての感想や、一緒に日常生活に戻ることの難しさなど、それ以来何が変わったのかについて話してください。この移行期間をナビゲートするときに発生する可能性のある質問や問題について話し合います。互いに誠実で透明性を持ち、信頼の基盤を築きます。
2）境界を設定する-一緒に費やした時間だけでなく、個人的なスペースのニーズのための明確な境界を設定します。あなたのパートナーから離れてあまりにも多くの時間を費やすことについて罪悪感を感じることなく、必要に応じて自分自身だけの少しの時間を許可します。カップルでしか過ごすことのできない定期的なデートやアクティビティを計画してください。子供と一緒に家族の休日のための時間を作ることを忘れないでください！
3）新しい何かを試してみてください-家事やテレビ/映画を見るなど、両方の当事者が通常の日常業務の外で行うのが大好きな新しい趣味や興味を満たしてください。一緒に新しい場所に行ったり、クライミングやペイントボールなどのアクティビティを探索したりしてみてください。これらの経験は、パートナー同士の絆を強め、一緒に家で毎日の研ぎ澄まされた時間を過ごす思い出を生み出します。4）感謝を示す-言葉や行動でお互いに感謝を示し、しばしばあなたが配備を離れている間、あなたが彼らのサポートにどれほど感謝しているかを伝えます。これは、分離中に常に直接接触がない場合でも、彼らが評価されていることを確実にするために長い道のりです。可能な限り自由に賛辞し、しばしば物理的な愛情を提供します（便利な場合）。5）感情的に再接続-長い間離れた後に感情的に再接続するように特に注意してください。これは最初はいくらかの努力を必要とするかもしれませんが、最終的には時間の経過とともにパートナー間の理解を深めることにつながります。
6）忍耐強く-関係を再構築するには、一晩中起こらず、常に線形パスに従う必要がないため、忍耐が必要です。代わりに、物事が自然に一緒に時間をかけてより快適になるまで、途中で浮き沈みを期待してください。関係が動的になるまで、これらのヒントを定期的に適用し続けます！
配備を繰り返すと、慣れ親しんだパターンが乱れると、人々はどのように関係性のアイデンティティを取り戻すのでしょうか？
複数の展開後にリレーショナル・アイデンティティを復元することは、時間の経過とともに確立されてきた身近な近接パターンを分解することが多いため、難しいことがあります。人々は、配備されている間、家にとどまる愛する人と健全な関係を維持するためにコミュニケーションを取り、自分自身を表現する新しい方法を学ぶ必要があるかもしれません。このプロセスでは、強い関係を築くために、どの価値観や行動が最も重要であるかを内省し、考える必要があるかもしれません。