あなたは新しい誰かとセックスしながら、あなたのEXSについて考えたことがありますか？もしそうなら、あなたは一人ではありません。多くの人々は、彼らが現在のパートナーに愛を作る途中にある間、過去のパートナーについての定期的な考えや夢を持っています。これは、実際の性的満足を妨げることができる「ファンタジー侵入」として知られている一般的な現象です。
ファンタジーの侵入は、現在のパートナーとの性行為に関与しているが、相手の不本意な記憶やファンタジーを持っているため、現在の瞬間に集中することが困難な場合に発生します。これには、以前の性的経験から具体的な詳細を思い出すことや、古い炎で戻ってくるようなものを想像することが含まれます。これは無害な気晴らしのように見えるかもしれませんが、研究はそれが両方のパートナーの性的満足に悪影響を及ぼす可能性があることを示唆しています。
性の間のexesについての空想が喜びを落胆させることができる1つの理由はそれが過去の恋人と現在のものの間の比較の感覚を作成することである。比較は、特に現在のパートナーが不足している場合、しばしば不満や欲求不満の感情につながります。
また、以前の関係を覚えていることは、現在の関係との感情的な関係を複雑にする可能性があります。
ファンタジーの侵入を防ぐために、過去の会議の記憶ではなく、現在の経験の感覚と物理性に焦点を当ててみてください。視覚、音、触覚、味覚、嗅覚など、五感すべてを互いの身体や動きに細心の注意を払います。言葉や行動を通じて、あなたとあなたのパートナーとの間のユニークで特別な接続を作成することに焦点を当てます。あなたのパートナーがあなたがそれらをどれだけ大切にし、彼らと親密になりたいかを知っていることを確認してください。
過去のパートナーを手放すのに苦労している場合は、関係や親密な問題を専門とするセラピストに話を聞くことを検討してください。それらはあなたが問題に貢献しているかもしれない根本的な問題やパターンを識別するのを助けることができます。すべての関係には浮き沈みがあることを忘れないでください。しかし、深刻なコミュニケーションの問題や虐待がある場合は、何かを始める前に物事を止めることが最善かもしれません。
結論として、ファンタジー侵入を認めることと排除することは、あなたの現在のパートナーの接続と満足度を高めることによって、あなたの性生活を改善することができます。瞬間に留意し、あなたの重要な他と完全に従事することによって、あなたの性的および感情的な健康を改善する持続的な親密さを作成することができます。
過去の恋人についての空想は、実際の性的満足度にどのように影響しますか？
過去の恋人についてファンタジーは、関係の持続時間、ファンタジーの種類（ロマンチックまたはエロ）、および現在のパートナーへの投資のレベルなどのさまざまな要因に応じて、現在の性的満足度にプラスとマイナスの両方の影響を与えることができます。以前の関係が現在の関係よりも満足していると感じる人もいるかもしれませんが、孤独や現在のパートナーへの不満の期間中に快適さと安心を求めている人もいるかもしれません。