هل فكرت يومًا في صديقاتك السابقة أثناء ممارسة الجنس مع شخص جديد ؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك. كثير من الناس لديهم أفكار وأحلام متكررة حول الشركاء السابقين بينما هم في منتصف ممارسة الحب مع شريكهم الحالي. هذه ظاهرة شائعة تُعرف باسم «التطفل الخيالي» يمكن أن تتداخل مع الإشباع الجنسي الحقيقي. يحدث اقتحام الخيال عندما يكون المرء متورطًا في نشاط جنسي مع شريك حالي ولكن لديه ذاكرة أو خيال لا إرادي للشخص الآخر، مما يجعل من الصعب التركيز على اللحظة الحالية. يمكن أن يشمل ذلك تذكر تفاصيل محددة من التجارب الجنسية السابقة أو تخيل ما يشبه العودة بشعلة قديمة. في حين أن هذا قد يبدو وكأنه إلهاء غير ضار، تشير الأبحاث إلى أنه يمكن أن يؤثر سلبًا على الرضا الجنسي لكلا الشريكين.
أحد أسباب أن التخيلات حول exes أثناء ممارسة الجنس يمكن أن تثبط المتعة هو أنها تخلق إحساسًا بالمقارنة بين العشاق السابقين والحاليين. غالبًا ما تؤدي المقارنات إلى الشعور بالاستياء والإحباط، خاصة إذا فشل الشريك الحالي.
أيضًا، يمكن أن يؤدي تذكر علاقة سابقة إلى تعقيد العلاقة العاطفية مع العلاقة الحالية، حيث يتم تقاسم الاهتمام بين شخصين في نفس الوقت.
لمنع غزو الخيال، حاول التركيز على الأحاسيس والجسدية للتجربة الحالية، بدلاً من ذكريات الاجتماعات السابقة. اشرك جميع الحواس الخمس - الرؤية والصوت واللمس والتذوق والرائحة - مع الاهتمام الشديد بأجسام وحركات بعضها البعض. ركز على إنشاء اتصال فريد وخاص بينك وبين شريكك من خلال الكلمات والأفعال. تأكد من أن شريكك يعرف مدى تقديرك لهم ويريد فقط أن يكون حميميًا معهم.
إذا كنت تكافح للتخلي عن الشركاء السابقين، ففكر في التحدث إلى معالج متخصص في قضايا العلاقات والعلاقة الحميمة. يمكن أن تساعدك في تحديد أي مشاكل أو أنماط أساسية قد تساهم في المشكلة. تذكر أن كل علاقة لها تقلبات، ولكن إذا كانت هناك مشكلات اتصال خطيرة أو إساءة، فقد يكون من الأفضل وضع حد للأشياء قبل بدء شيء جديد. في الختام، يمكن للاعتراف بالتطفل الخيالي والقضاء عليه أن يحسن حياتك الجنسية من خلال زيادة اتصال شريكك الحالي ورضاه. من خلال الانتباه إلى اللحظة والتفاعل الكامل مع الآخر المهم، يمكنك إنشاء علاقة حميمة دائمة تعمل على تحسين صحتك الجنسية والعاطفية.
كيف تؤثر التخيلات حول العشاق السابقين على الرضا الجنسي الحقيقي ؟
يمكن أن يكون للتخيل حول العشاق السابقين تأثيرات إيجابية وسلبية على الرضا الجنسي الحالي اعتمادًا على عوامل مختلفة مثل مدة العلاقة ونوع الخيال (الرومانسي أو المثير) ومستوى الاستثمار في الشريك الحالي. في حين أن بعض الأشخاص قد يجدون علاقتهم السابقة أكثر إرضاءً من علاقتهم الحالية، فقد يلجأ البعض الآخر إليهم للراحة والطمأنينة خلال فترات الوحدة أو عدم الرضا عن شريكهم الحالي.