Hai mai pensato ai tuoi ex mentre facevi sesso con qualcuno di nuovo? Se sì, non sei solo. Molte persone ripetono i pensieri e i sogni di partner passati mentre sono in mezzo a fare l'amore con il loro partner attuale. È un fenomeno comune, noto come «invasione di fantasia», che può interferire con la vera soddisfazione sessuale.
L'invasione della fantasia avviene quando uno è coinvolto in attività sessuale con il partner corrente, ma ha la memoria involontaria o la fantasia di un'altra persona, che rende difficile focalizzarsi sul presente momento. Questo può includere ricordare particolari particolari di esperienze sessuali precedenti o un'idea di come ci si sente a tornare con le vecchie fiamme. Anche se può sembrare una distrazione innocua, gli studi dimostrano che può influenzare negativamente la soddisfazione sessuale di entrambi i partner.
Uno dei motivi per cui le fantasie di ex durante il sesso possono ostacolare il piacere è che questo crea un senso di confronto tra gli amanti passati e quelli attuali. I paragoni spesso portano a un senso di insoddisfazione e frustrazione, soprattutto se il partner attuale non riesce a fare qualcosa.
Inoltre, ricordando una relazione precedente, può rendere più difficile il legame emotivo con l'attuale perché l'attenzione è divisa tra due persone contemporaneamente.
Per evitare l'invasione della fantasia, cerca di concentrarsi sulle sensazioni e sul corpo dell'esperienza attuale piuttosto che sui ricordi degli incontri passati. Usate tutti e cinque i sensi - vista, suono, tocco, sapore e profumo - con attenzione ai corpi e ai movimenti degli uni e degli altri. Concentrati sulla creazione di un legame unico e speciale tra voi e il vostro partner attraverso parole e azioni. Assicurarsi che il vostro partner sa quanto li valorizzi e vuole essere intimo solo con loro.
Se cerchi di liberare i partner passati, pensi di parlare con un terapista specializzato in relazioni e intimità. Possono aiutarvi a identificare qualsiasi problema o schema sottostante che può contribuire a creare il problema. Ricordate che ogni relazione ha i suoi alti e bassi, ma se ci sono seri problemi di comunicazione o abusi, è meglio porre fine alle cose prima di iniziare qualcosa di nuovo.
In conclusione, riconoscere ed eliminare l'invasione fantasiosa può migliorare la vostra vita sessuale aumentando il legame e la soddisfazione del vostro partner attuale. Tenendo a mente il momento e interagendo completamente con la tua metà, è possibile creare una lunga intimità che migliorerà la vostra salute sessuale ed emotiva.
Come le fantasie di amanti passati influenzano la vera soddisfazione sessuale?
La fantasia di amanti passati può avere un impatto sia positivo che negativo sulla soddisfazione sessuale corrente a seconda di diversi fattori, come la durata del rapporto, il tipo di fantasia (romantica o erotica) e il livello di investimento nel partner attuale. Mentre alcune persone possono trovare la loro relazione precedente più soddisfacente rispetto al loro attuale, altri possono rivolgersi a loro per il conforto e la conferma in periodi di solitudine o insoddisfazione del loro partner attuale.