軍は、そのメンバーから大きな犠牲を必要とする職業です。兵士たちは自分たちの国と市民を守るために毎日自分たちの生活を列に並べ、しばしば家から遠く離れた危険と苦難に直面しています。彼らが配備から戻ったとき、多くの兵士は彼らの個人的な生活に永続的な影響を与えることができる感情的および心理的なトラウマに苦労しています。これには、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、うつ病、不安、薬物乱用、関係問題などの問題が含まれます。退役軍人が直面している最も一般的な問題の1つは、長い不在の後に愛する人と再接続することの難しさです。人間関係は人生の不可欠な部分ですが、そのような困難な時期には維持する努力を払っています。パートナーは、癒しの間のスペースのための兵士の必要性を尊重することによって関係の安定性を奨励する必要があります。ここでは、このバランスを達成するためのヒントをいくつか紹介します：
1。辛抱強く理解してください。回復プロセスは時間がかかり、あなたのパートナーが民間人の生活に再建するのは難しいでしょう。彼らは再び自分の肌で快適に感じる前に数ヶ月または数年かかることができるので、あまりにも速くそれらを押してはいけません。彼らの感情や行動を判断せずに理解し、批判や非難を避けるようにしてください。
2。必要なときにスペースを与えます。誰もが一人でいる必要があります。特に、トラウマを経験したばかりの人。あなたのパートナーの境界を尊重し、彼らが何をしているかについて話したい場合は、あなたがそこにいることを彼らに知らせてください。会話を強制しないし、一定のコミュニケーションを期待しないでください-これは彼らのストレスレベルを高めるだけです。
3。健康的な活動を奨励します。身体活動、趣味、社会化は、退役軍人がPTSD症状を管理するのに役立ちます。アクティブな状態を維持したり、他の人と接続するためのパートナーの方法を提供しますが、まだ準備ができていないことを強制しないでください。
4。オープンコミュニケーションの練習。誠実さと透明性はどのような関係においても重要ですが、一人の人がメンタルヘルスの問題に対処しているときには特に重要になります。あなたの気持ちについて話し、あなたの懸念についてオープンにしてください。
5。必要に応じて、専門的な助けを求めてください。パートナーが正常に機能できない、または自己破壊的な行動の兆候が表示されない場合は、直ちにカウンセリングまたは治療を求めてください。軍事OneSourceやVeteran Affairs （VA）などのプログラムを含む、軍事家族のために特別に多くのリソースが存在します。これらの組織は、サービスメンバーとその愛する人が直面するユニークな課題に合わせた無料サービスを提供しています。
戦闘トラウマから回復する退役軍人には関係性の安定性が不可欠ですが、それを達成するには両側での作業が必要です。あなたのパートナーのニーズを理解し、彼らのスペースを尊重し、積極的な対処メカニズムを奨励することにより、あなたはこの困難な時期を通してそれらをサポートし、これまで以上に強くなることができます。
パートナーは治療中に兵士のスペースの必要性を尊重することによって安定した関係をどのように奨励しますか？
兵士のスペースの必要性を尊重しながら、パートナーが安定した関係を促進する一つの方法は、彼らが彼らのニーズを表現して安全に感じることができる支援的で共感的な環境を作成することです。これには、忍耐、理解、そして彼らの懸念に積極的に耳を傾けること、ならびにオープンなコミュニケーションのための定期的な機会を提供することが含まれます。パートナーは個人的に物事を取らないことに注意し、兵士が何を考えているか、または感じているかを知っていると仮定することを避けるべきです。