長期的なパートナーシップで性的興奮を維持する
性は健康的な関係の重要な部分ですが、あなたが何年も一緒にいたときに新鮮さを維持することはしばしば困難です。ここでは、長期的なパートナーシップであなたの性的興奮を維持するためのいくつかのヒントがあります：
1。あなたが望むものについて公然とコミュニケーションをとる：あなたが好きなものについてあなたのパートナーと正直になります、嫌いと空想。恥ずかしさや恥ずかしさのないあなたの欲望を共有します。
2。新しい位置、場所、おもちゃ、服、音楽、食べ物などを試してみてください。一緒にさまざまな種類の楽しみを探索することを恐れてはいけません。
3。親密な時間を取る：定期的な日付、休暇、週末、または感情的にも肉体的にもコミュニケーションできる自発的な活動を計画してください。
4。セルフケア：内側と外側に自信と魅力を感じるために肉体的および精神的に自分の世話をしてください。よく食べ、定期的に運動し、十分な睡眠を取る。
5。ベッドルームの外で火花を生かしてください：浮気、手を握り、情熱的にキスし、抱擁し、一日を通して微妙に互いに触れます。小さな方法でお互いに愛情を示します。
6。感情的なつながりに焦点を当てる：信頼、尊敬、正直、親切に基づいて強い絆を築く。あなたのパートナーの愛の言葉を学び、毎日感謝を示してください。
7。創造的になる：一緒に夕食を調理する、一緒に映画を見る、一緒に趣味をするか、まったく新しいものを試してください。物事を混ぜて、面白いものを残してください。
8。尊敬の境界：誰もが異なっており、自分のニーズや好みを持っていることを覚えておいてください。お互いの限界を尊重し、前進する前に快適であることを確認します。
9。目標を設定：エキサイティングな日付、旅行、または経験を一緒に計画します。期待と興奮を加える多くのものがあります。
10。滞在を置きます：セックス中にあなたの体とあなたのパートナーの体に注意を払う。それを介してレースの代わりに良い感じに焦点を当てる。瞬間を楽しんで、あらゆる感覚を楽しんでください。
長期的なパートナーシップで性的興奮を維持するには、努力、コミュニケーション、創造性が必要です。オープンであること、新しいことを探求すること、感情的に接続し、自分自身の世話をすることにより、あなたの関係を新鮮で充実させることができます。
長期的なパートナーシップで性的興奮を維持するにはどうすればよいですか？
多くのカップルが彼らの関係で直面する最も一般的な問題の一つは、時間の経過とともに性欲の低下です。この問題に貢献する多くの要因があるかもしれませんが、このようなストレスレベル、ホルモンの変化や他の外部の影響など、性ドライブはしばしば単に物理的ではないことを覚えておくことが重要です。。それはまた、感情的なつながり、パートナー間の親密さとコミュニケーションについてです。