Maintenir l'excitation sexuelle dans les partenariats à long terme
Le sexe est une partie importante de toute relation saine, mais il est souvent difficile de maintenir la fraîcheur lorsque vous êtes ensemble depuis de nombreuses années. Voici quelques conseils pour maintenir votre excitation sexuelle dans un partenariat à long terme:
1. Parlez ouvertement de ce que vous voulez: soyez honnête avec votre partenaire dans ce que vous aimez, n'aimez pas et ce que vous fantasmez. Partagez vos désirs sans honte ni gêne.
2. Continuez à expérimenter: essayez de nouvelles positions, emplacements, jouets, vêtements, musique, nourriture, etc. N'ayez pas peur d'explorer les différents types de plaisir ensemble.
3. Prenez le temps de l'intimité: planifiez des rendez-vous réguliers, des vacances, des week-ends ou simplement des activités spontanées qui vous permettent de communiquer émotionnellement et physiquement.
4. Faites du self-service: prenez soin de vous physiquement et mentalement pour vous sentir confiant et attrayant à l'intérieur et à l'extérieur. Mangez bien, faites régulièrement de l'exercice et dormez suffisamment.
5. Gardez l'étincelle vivante à l'extérieur de la chambre: Frottez-vous, tenez-vous par les mains, embrassez-vous passionnément, embrassez-vous, touchez-vous subtilement tout au long de la journée. Faites preuve de tendresse l'un envers l'autre de petites façons.
6. Concentrez-vous sur le lien émotionnel: construisez un lien fort basé sur la confiance, le respect, l'honnêteté et la gentillesse. Apprenez la langue de l'amour de votre partenaire et montrez votre gratitude chaque jour.
7. Soyez créatif: préparez un dîner ensemble, regardez des films ensemble, faites un passe-temps ensemble ou essayez quelque chose de complètement nouveau. Mélangez les choses et laissez les choses intéressantes.
8. Limites du respect: rappelez-vous que tout le monde est différent et a ses propres besoins et préférences. Respectez les limites des uns et des autres et assurez-vous qu'ils sont à l'aise avant d'avancer.
9. Fixez des objectifs: planifiez ensemble des dates passionnantes, des voyages ou des expériences. Il y a de quoi s'attendre, ce qui ajoute à l'anticipation et à l'excitation.
10. Restez en place: faites attention à votre corps et à celui de votre partenaire pendant les rapports sexuels. Concentrez-vous sur ce qui se sent bien au lieu de courir à travers cela. Profitez du moment et profitez de chaque sensation.
Maintenir l'excitation sexuelle dans un partenariat à long terme exige des efforts, de la communication et de la créativité. En étant ouvert, en explorant de nouvelles choses, en vous connectant émotionnellement et en prenant soin de vous, vous serez en mesure de garder votre relation fraîche et pleine.
Comment puis-je soutenir l'excitation sexuelle dans un partenariat à long terme ?
L'un des problèmes les plus courants rencontrés par de nombreux couples dans leur relation est de réduire le désir sexuel au fil du temps. Bien qu'il puisse y avoir de nombreux facteurs qui contribuent à ce problème, tels que le niveau de stress, les changements hormonaux ou d'autres effets externes, il est important de se rappeler que l'attraction sexuelle n'est souvent pas seulement physique. Il s'agit également du lien émotionnel, de l'intimité et de la communication entre les partenaires.