仕事、家族のコミットメント、家事、財政的および健康上の問題などの日常的なストレスにもかかわらず、多くのカップルは、性的親密さを通じて接続を維持し、物理的および感情的な親密さを維持する方法を見つけます。ここにあなたの欲望を維持するためのいくつかの戦略があります：
1。一緒に時間を優先します。日付をスケジュールし、ロマンチックな夜を計画し、家から離れた週末を計画し、定期的な休息を取り、毎日/週に特定の時間を設定して社交します。
2。セルフケアとウェルネスの練習。運動し、正しく食べ、十分な睡眠を取り、メンタルヘルスを管理し、ストレスを減らし、個人の情熱と関心を優先します。
3。必要性および欲求について公然とそして正直に伝達し合いなさい。空想を共有し、境界を探索し、恐怖と自己疑惑を議論し、妥協を交渉する。
4。定期的にセックスを始める。新しいポジションを試し、官能的なタッチで実験し、小道具やアクセサリーを使用して、遊び心のある雰囲気を作り、それを自発的にする習慣にしてください。
5。親密な瞬間に気配りと存在すること。あなたのパートナーのボディランゲージに焦点を当て、注意深く耳を傾け、言葉で感謝を表明し、脆弱性を示します。
6。いちゃつく、いじめ、賛辞と遊び心のあるバンターで火花を保ちます。1日を通してテキストを送信し、予期しない贈り物やメモを与え、中で冗談を共有し、常に「私はあなたを愛しています」と言います。
7。アクティブなリスニングを練習します。中断することなく耳を傾け、感情を認識し、あなたの意見を確認し、闘争に共感し、思いやりを示してください。
8。変化と成長を受け入れる。マイルストーンを祝い、驚きを歓迎し、違いを受け入れ、新しいことに挑戦し、困難な問題を解決するためにお互いをサポートします。
9。目標と期待を設定します。記念日や日付などの特別な機会に先立って計画し、困難な状況を予測し、境界を設定し、コミットされた滞在。
10。必要に応じて、専門的な助けを求めてください。セラピスト、カウンセラー、コーチ、セックスセラピストと協力して、根本的な問題に対処し、コミュニケーションを改善し、接続を強化します。
努力と意図で、カップルは、感情的なつながりと物理的な喜びを育む強力な関係を構築することができます、日々のストレスに直面しても。
カップルは毎日のストレスにもかかわらず、どのように欲望を維持しますか？
夫婦が直面している最も一般的な問題の1つは、疲労感や疲労感につながる日常的なストレスにもかかわらず、情熱を維持することです。人生が忙しくて挑戦的になっても、カップルはセックスドライブと親密さを維持することができますいくつかの方法があります。まず、パートナー同士が定期的に時間を費やすことが重要です。