尽管每天都有工作、家庭承诺、家务、经济和健康问题等压力因素，但许多夫妇还是想方设法保持联系，并通过性亲密保持身心亲密。以下是一些保持欲望的策略：
1。把时间放在一起。安排约会，安排浪漫之夜，安排周末出门，定期休息，每天或每周分配一定的时间进行社交。
2.练习自我护理和健康。做运动，吃得好，睡觉，管理心理健康，减轻压力，优先考虑个人爱好和兴趣。
3.公开和诚实地交流需求和愿望。分享幻想，探索界限，讨论恐惧和自我怀疑，谈判妥协。
4.定期开始做爱。尝试新的位置，以感性的触摸进行实验，使用道具和配件，营造俏皮的氛围，使其成为自发的习惯。
5.要小心，在亲密的时刻出席。专注于您的伴侣的肢体语言，仔细聆听，口头表示感谢，并表现出脆弱性。
6.通过调情，戏弄，赞美和开玩笑的取笑来保持火花。白天发送短信，赠送意想不到的礼物或笔记，在里面分享笑话，总是说"我爱你"。
7.练习主动聆听。倾听，不间断，承认感情，重申你的意见，同情斗争，表现出同情心。
8.接受变化和增长。庆祝里程碑，欢迎惊喜，接受差异，尝试新的东西，互相支持以应对挑战。
9.设定目标和期望。提前规划周年纪念日或约会等特殊场合，预测困难情况，划定界限，并坚持不懈。
10.如有必要,请寻求专业帮助。与治疗师，顾问，培训师或性病理学家合作，以解决潜在问题，改善沟通并加强联系。通过努力和意图，这对夫妇可以建立牢固的关系，即使在面对日常压力时，也可以培养情感纽带和身体愉悦。
尽管每天都有压力，夫妻如何保持欲望？
已婚夫妇面临的最常见的问题之一是保持他们的激情，尽管日常压力可能导致疲惫和疲劳感。即使生活变得繁忙和困难，夫妻也可以保持性吸引力和亲密感。首先，合作伙伴必须定期抽出时间。