長期的な関係は素晴らしいことができますが、彼らはまた、物理的な親密さと性的欲求を維持することを含む、課題の独自のセットを持っています。スパークを維持する方法には、1つのサイズのすべての答えはありませんが、いくつかの要因は、関係の性的エネルギーの増加または減少に貢献することができます。この記事では、これらの要因のいくつかを見て、高い性的エネルギーを維持するための実用的なアドバイスを提供します。
1）コミュニケーションは重要です-コミュニケーションは健全な関係のために不可欠ですが、性的欲求とニーズを議論するときは特に重要です。あなたの性欲が衰えたと感じたら、それを引き起こすかもしれないものについてあなたのパートナーに公然とそして正直に話しなさい。仕事を変えたり、職場でストレスを感じたりしたかもしれません。それはまた、ちょうど年を取るとあなたのホルモンのレベルが変化することがあります。理由が何であれ、一緒に解決策を見つけるためにあなたのパートナーと接続してください。
2）親密さのためのスケジュール時間。仕事の打ち合わせや医者の予定など、あなたの人生の他の重要な活動を計画するのと同じように、親密さのために時間をスケジュールするようにしてください。それは毎晩ベッドで何時間も過ごすことを意味するのではなく、あなたが気を散らさずに物理的に接続できることを知っている週の間に一定の時間を節約することです。それは、これらの特別な瞬間につながる期待と興奮を作成するのに役立ちます。
3）新しいことを試してみてください-退屈はすぐに性的エネルギーの減少につながることができるので、新しいことを試して物事を復活させてみてください。ロールプレイング、異なるポジションの実験、またはあなたのラブメイキングにおもちゃを組み込んでいるかどうかにかかわらず、多様性を追加することは情熱を再燃させるのに役立ちます。
4）アクティブな滞在-定期的な運動は、全体的な身体の健康を改善し、性欲を高めることができます。運動は、喜びと欲望の感情を高めることができる自然な気分のエンハンサーであるエンドルフィンを解放します。さらに、フィット感を保つことで、ベッドルームでより自信を持てるようになります。
5）前遊びを忘れないでください-前遊びは、単なる性前の行為ではありません。実際には経験全体に不可欠です。感動、キス、いじめを通じて興奮と強度を開発するためにあなたの時間を取る。これは、パートナー間のより強い絆を作成し、クライマックスの可能性を高めることができます。
6）専門家の助けを求める-あなたが長い間、性欲の低下に苦しんでいるならば、専門家の助けを求めることを検討してください。セラピストやカウンセラーは、貴重な情報や戦略を提供し、あなたの関係の火花を再燃させることができます。
これらの要因に焦点を当てることによって、カップルは性的エネルギーを維持し、彼らの長期的な関係を繁栄させることができます。コミュニケーション、計画、新規性、活動主義、質の前戯および必要なとき専門の助けを追求することは関係の高められた性的エネルギーにすべて貢献できることを覚えなさい。
長期的な関係で性的エネルギーを増減させる要因は何ですか？
長期的な関係で性的エネルギーに影響を与える可能性のあるいくつかの要因があります。最も重要なのは、パートナー間のコミュニケーションと親密さです。カップルが自分の必要や欲望を互いに公然と伝えるとき、彼らはより多くの関係を感じ、性的に成就する可能性があります。また、パートナーが寝室の外で定期的に手を握ったり、抱き合ったり、キスをしたりするなど、身体的なタッチを維持することも重要です。これは、火花を生かし、将来の会議のための期待を作成するのに役立ちます。