よく聞かれる質問の1つは「、恥ずかしさや恥ずかしさを感じることなく、性的指向についてどうやってオープンにすることができますか？」というものです。この質問は、LGBTQ+として識別する個人に特に関連しています。多くの社会では、性的指向を含め、規範と異なる人々に対する否定的な態度が依然として残っています。だから、多くの人々が自分自身を隠し、性的アイデンティティを隠すことを余儀なくされているのは驚くべきことではありません。
いくつかのために、これは彼らの感情的な規制に重要な影響を与えることができます、社会的行動と個人的な開発。人が自分の重要な部分を隠すとき、彼らは通常とは異なる行動をとるように圧力を感じるかもしれません。彼らは彼らの自然な欲望や関心を抑制することができます。これは、不安、うつ病、さらには孤独の感情につながる可能性があります。また、薬物乱用や危険な性行為などの危険な行動に従事する可能性が高くなる可能性もあります。
性的指向を隠すことは、有意義な関係を形成することを防ぐことができます。ロマンチックなパートナーを探しているときに同じような価値観や信念を持つ人を探している人が多いので、自分自身が快適でないと、互換性のあるパートナーとの出会いを逃すことがあります。これは、彼らが彼らが何をしているかを理解している人々との友情や専門的なネットワークを形成することを困難にする可能性があります。もちろん、誰もが出てくることについて同じように感じるわけではありませんが、研究は自分自身について本物であることが有益であることを示しています。
研究は、以前に出てきたゲイ男性は、人生の後半まで待っていた人よりも心理的苦痛を経験したことを示しています。
LGBTQ+としてのオープンな定義は、より高いレベルの自尊心、より内部化されたホモフォビア、および一般的な生活へのより多くの満足と関連していた。
各人は、自分の状況と快適さのレベルに基づいて出発するかどうかを決定する必要があります。しかし、あなたの真のアイデンティティを隠すことは、あなたの幸福と対人関係に深刻な結果をもたらす可能性があることを覚えておく価値があります。あなたがあなたのセクシュアリティについて公然と話して喜んでいると感じるならば、行動を取ることはあなたの精神的健康を改善し、あなたの経験を共有する他の人とつながるのを助けることができます。
性的指向の隠蔽は、感情的な規制、社会的行動、個人的な発達にどのように影響しますか？
自分の性的指向の隠蔽は、感情的な規制、社会的行動、および個人的な発達に重要な影響を与えることが判明している。研究は、彼らの性的指向を隠す人々が他の人からの差別、拒絶、汚名の恐れのためにストレスや不安の高いレベルを経験する可能性があることを示唆しています。これは、恥、罪悪感、低い自尊心などのネガティブな感情の増加を含む感情規制の困難につながる可能性があります。