性的な調和は、性行為の間に達成される物理的および感情的満足のバランスとして定義されます。これは、両方のパートナーが自分のニーズと欲望の面で満たされ、達成されていると感じているだけでなく、パートナーのニーズと欲望を考慮することを前提としています。性的調和は、コルチゾールレベルや心拍数の変動など、ストレスのさまざまな生理学的マーカーに大きな影響を与える可能性があります。
コルチゾールは、体内のストレス応答を調節する副腎によって産生されるホルモンです。高いコルチゾールのレベルは、不安やうつ病の感情の増加に関連付けられています。、低レベルは、気分の改善と炎症の減少に関連付けられています。。カップルが性的活動に従事するとき、コルチゾールのレベルは減少する傾向があり、ストレスや不安の感情を減少させる。この効果は研究全体で観察されており、オキシトシンはコルチゾールレベルを調節する役割を果たすと考えられている。オキシトシンは、オルガスム中に放出され、信頼感、接続とリラクゼーションを促進する神経伝達物質です。
心拍数の変動は、連続した心拍の間の時間間隔の変化を指します。高レベルの心拍数の変動は、心臓機能の改善と心血管疾患のリスクの低下を示し、低レベルはより貧しい心血管健康に関連しています。性行為は男女ともに心拍数の変動を増加させることが示されており、心臓血管の健康に有益な影響を及ぼす可能性が示唆されている。この現象の正確なメカニズムはまだ十分に解明されていませんが、キス、タッチ、口腔刺激などの性関連の活動は、心拍数の変動を増加させる神経系の変化を引き起こす可能性があると考えられています。
コルチゾールおよび心拍数の変動への影響に加えて、性的調和はまた血圧、呼吸数、および皮膚伝導のような他の生理学的マーカーに影響を与えます。
全体的に、研究は、性行為が全体的な幸福と生理学に大きなプラスの影響を与えることを示しています。しかしながら、これらの効果がどのように機能し、どのような要因がそれらに寄与するかを完全に理解するためには、より多くの研究が必要である。
性的調和はコルチゾールや心拍数の変動などのストレスの生理学的マーカーにどのように影響しますか？
性的調和の概念は、彼らの物理的な近接性と性的活動と人々の満足度を指します。これには、親密さ、互換性、興奮、性交中の喜びの感情が含まれます（Hill et al。、 2016）。研究は、増加した性的調和は、コルチゾールなどのストレスホルモンの低レベルと関連していることを示しています。