男性のための乾燥オルガスムを達成する方法：方法と手順の説明

一部の人々は、男性が慎重な練習を通じて射精することなく、複数のオルガスムを経験することが可能であると考えています。これは乾燥したオルガスムとして知られており、特別な呼吸および骨盤の床の練習を使用してオルガスムの間にあなたの体の応答を制御することを含みます。時間と忍耐力がかかりますが、一貫したトレーニングで、喜びとコントロールの向上というこの状態を達成することを学ぶことができます。乾燥オルガスムは薬や特別な機器を必要とせず、誰でも自宅やパートナーと一緒に試すことができます。開始するには、次の手順に従ってください：

1。乾燥したオーガズムとは何かを理解する。一言で言えば、乾燥オルガスムとは、精子を抜くことも来ることもなくオルガスムを持つことを意味します。これはしばしば男性の複数のオルガスムと比較されます。

しかし、複数のオルガスムとは異なり、乾燥オルガスムは毎回精子を放出する必要はありません。代わりに、あなたはすべてのあなたの体液を保ち、毎回同じレベルの強度を持っています。

2。リラクゼーションテクニックを練習します。乾燥したオルガスムの実験を始める前に、深呼吸、瞑想、ヨガをする時間を過ごしてください。これらの活動は、あなたがより快適に感じ、あなたの体が感覚にどのように反応するかをよりよく理解するのに役立ちます。あなたはまた、任意のパターンがあるかどうかを確認するために性的活動につながるあなたの気分や感情を追跡することができます。

3。あなたの体について学びなさい。興奮したときとオルガスム中にあなたの陰茎がどのように感じるかに注意してください。勃起はどのように感じますか？温度や質感の変化に気づきますか？あなたの肌はどのように見えますか？あなたがあなたの物理的な答えに精通するほど、それは将来的にそれらを管理することが容易になります。

4。骨盤の床の練習から始めて下さい。Kegelエクササイズは射精を制御する筋肉を強化するのに最適です。あなたが中流の排尿を停止してから解放するかのように骨盤の床の筋肉を絞る。5秒間それを握ることができるまでこの練習を1日10-15回試して下さい。

長い間、リリースせずに保持してみてください。

5。さまざまな種類の刺激を探索してください。ドライオーガズムは通常のセックスよりも注意と集中力が必要なので、時間をかけてさまざまな方法でオンにしてください。エロ文学、ビデオやオーディオ録音を使用して体験を向上させてみてください。可能であれば、パートナーの手、口、または他の体の部分を試してください。これは、あなたが最もあなたを魅了し、乾燥オルガスムのためにあなたを準備するものを見つけるのに役立ちます。

6。性の間に深呼吸の技術を使用して下さい。オーガズムを感じるとき、鼻を通して深くそして均等に呼吸する。あなたの呼吸を安定させ、物事を急いでいないことに焦点を当ててください。また、他の誰か（またはどこか）として自分自身を想像しようとすることができます感覚から気をそらす。

7。オルガスム中に骨盤の床を圧縮する練習。あなたがクライマックスしたら、迅速に連続して骨盤床の筋肉を収縮し始めます。これはあなたがそれを追い出すのではなく、精子を節約するのに役立ちます。それは最初は不快かもしれませんが、時間が経つにつれてあなたはまだオルガズムの喜びを楽しんでいる間にこれを行うことができるでしょう。

8。あきらめないで！乾燥したオーガズムは練習、忍耐および忍耐を要求する。途中で挫折に備えて、すぐに起こらなければ落胆しないでください。あなたのために最もよく働く方法を見つけるまで練習し、実験し続けなさい。十分な努力で、誰もが射精なしにいくつかの乾燥オルガスムを達成することができます-それはちょうど時間と献身がかかります。